Интересное

Экстраверт и интроверт - кто это такие?

Количество людей на нашей планете составляет 8 млрд человек. Каждый индивидуален как внешне, так и внутренне – со стороны психологии. Психологи находят новые и новые варианты группировки людей в соответствии с психологическими качествами и особенностями. Знание таких группировок помогает лучше понимать друг друга и проще коммуницировать между собой. Популярная типология – теория Юнга об экстраверсии и интроверсии.

История:

В  начале ХХ века психоаналитик Карл Юнг во время работы с Зигмундом Фрейдом и Альфредом Адлером обратил внимание на разное восприятие одних и тех же вещей. Фрейд и Адлер, изучая дело пациента, фокусировались на разных симптомах, из-за чего приходили к отличающимся друг от друга выводам при постановке диагноза. Юнг считал Фрейда экстравертом из-за концентрации на внешнем мире. Адлера же – интровертом, его внимание было сфокусировано на собственных мыслях и чувствах.

После прекращения совместной работы Юнг продолжил развивать эту теорию. Он предположил, что люди рождаются с уже заложенным темпераментом и экстраверсией или интроверсией. Теперь разберёмся в этих понятиях и начнем с экстраверсии – дадим определение и раскроем его.

Экстраверты:

Экстраверт – человек, ориентированный на восприятие внешнего множества. Внимание экстраверта расфокусировано и многонаправлено: люди, процессы и события. Для экстравертов мир – это сумма объектов.

Многонаправленность экстравертов напрямую зависит от энергии, у него она расточительная. Из-за этого экстраверт часто выглядит энергичным и разговорчивым. Во время речи они сосредоточены на количестве сказанного, не углубляясь в подробности. Посторонняя информация в виде шума и музыки вызывает у них интерес, в отличие от интровертов. Пора рассмотреть интровертов.

Интроверты:

Интроверт – человек, ориентированный на восприятие внутреннего единства. Внимание такого человека сконцентрировано на чём-то одном: собственные ощущения и переживания насчёт людей, процессов и объектов. Для интроверта мир выступает как совокупность взаимосвязей объектов между собой. Для речи интровертов свойственно указание на подробности, она субъективнее, чем у экстравертов. За счёт того, что такие люди пропускают события и процессы через себя, так выражается их отношение к вещам. Фокусирование помогает интроверту сохранить больше энергии. Как следствие, такие люди молчаливы и усидчивы. Интроверты из-за предрасположенности к рефлексии чаще подвергаются депрессивным состояниям.

Проще отличить интроверта от экстраверта можно, посмотрев, как они выполняют работу или изучают что-то. Интроверта можно назвать человеком качества, а экстраверт скорее работает на количество. Говоря об этих типах, мы ожидаем их проявления в крайностях. Например, интроверт не любит людей, говорить с ними и посещать людные места. Экстраверт – открытый, «заряженный» человек, любитель вечеринок и болтун, но это не так.

Амбиверты:

Люди, на самом деле, – амбиверты, психологические характеристики которых относят и к экстравертам, и интровертам. Чистой амбиверсии, как и интроверсии с экстраверсией, нет. Чистая амбиверсия подразумевает собой точную середину между указанными выше типами, но минимального уклона к одному хватит, чтобы отнести человека к интровертам или экстравертам. Определить эту склонность можно частотой добровольных действий, реакцией, на ситуацию и сравнением того, что говорит человек о себе и соответствует ли это действительности. Разберём последний критерий на примере. Напротив сидит человек, с которым на протяжении часа ты тщетно пытаешься завести диалог – из собеседника нужно вытягивать каждую фразу. На прощание утверждает, что он разговорчивый, но сегодня это не так. После этого перечисляет причины: луна неполная, погода слишком солнечная, влажность не та и прочее. Таким образом он хочет показаться открытым к общению, хотя это не так.

Мифы:

Говоря о качествах, присущих этим типам, можно столкнуться с мифами.

Первый миф заключается в убеждении, что экстраверты – болтуны, а интроверты – молчуны. Этот миф обоснован: речь первых энергичная, когда речь интроверта – временами медлительная. Интенсивность речи человека зависит от контекста. Например, преподавателю-интроверту во время проведения лекции нужно много и быстро говорить, чтобы хотя бы уложиться ко времени, но это не значит, что он резко стал экстравертом. Из-за спокойной манеры речи с длинными паузами, интроверты кажутся духовными людьми. Экстраверты же из-за большого количества даже поверхностной информации кажутся эрудированными. Интеллектуальные способности не зависят ни от темпа речи, ни от типа личности.

Экстраверты – любители быть в людных местах и много общаться. Интроверты же – сидят дома, делают покупки только через интернет, а людей не любят. Первое и второе суждения – миф. Интроверты работают с людьми, причём не дистанционно и путешествуют, а экстраверт спокойно работает в одиночку, если ему нравится эта работа.

Миф, что интроверты отдыхают исключительно дома, а экстраверты – везде, кроме него тоже распространён, но он опровержим. Отдых дома, в уединении – потребность как интровертов, так экстравертов.

Следующее суждение вернее будет назвать тенденцией, а не мифом. У экстравертов много друзей, а у интровертов – один-два. Интроверты чаще выделяют в качестве друзей двух-трёх людей, но среди экстравертов такое тоже встречается. Ещё одна тенденция – работа в людном месте. Для экстравертов такая работа придется по душе, для интровертов – наоборот, но это не так. Интроверту может импонировать само место работы, даже с большим количеством людей.

Каждый обладает качествами, которые определяют нас либо как экстравертов, либо как интровертов. Эти качества, вне зависимости от типа личности, наделяют человека достоинствами, которые помогают реализовать себя в полной мере.


Комментарии:

Читайте ещё:

{"time":1711487676661,"blocks":[{"type":"paragraph","data":{"text":"Подходит к концу месяц, и вместе с ним завершается серия статей о радиолюбительстве в нашем издании. Осталось обсудить ещё две важных темы, одну из которых мы раскроем в этом выпуске."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Мы уже говорили о QSL-карточках. Но всё же осталось ощущение, что мы что-то упустили. В этом материале вы узнаете: Какие размеры QSL-карточек требуются для типографии? Кто такая бабушка из Ленинграда и как выбрать фон для своей карточки? Какие инструменты для этого использовать и как подготовиться к печати?"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"QSL-карточка&nbsp;— это своего рода свидетельство того, что радиообмен между двумя радиолюбителями состоялся. Это работает следующим образом: после проведения радиосвязи с другим радиолюбителем, вы указываете его позывной в QSL-карточке. Затем указываете информацию о проведенной связи: дату, время, используемую радиочастоту, вид модуляции, технические детали такие как сила сигнала и разборчивость. Затем вы отправляете эту карточку либо через Союз радиолюбителей России, либо, если вам известен адрес вашего корреспондента, по почте России. В свою очередь, ваш корреспондент повторяет те же действия, и вы получаете от него карточку. Затем, если вы не вели электронный журнал радиосвязей, вы сканируете полученную карточку и отправляете ее в электронном виде как доказательство состоявшегося радиообмена. После этого, радиосвязь засчитывается как проведённая и идёт в зачёт, если вы принимаете участие в какой-либо дипломированной программе."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Однако, мы увлеклись теорией. Давайте перейдем к практике и разберемся, как создать свою QSL-карточку."}},{"type":"header","data":{"text":"Размеры и инструменты:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Фактический размер QSL-карточки составляет 140 x 90 мм, но следует учесть дополнительные 2 миллиметра с каждой стороны для обрезки бумаги. Поэтому необходимо подготовить холст размером 144 x 94 мм. Работая в Photoshop, можно воспользоваться функцией линейки, которая поможет вам ориентироваться в процессе работы. Чтобы включить эту функцию, перейдите в меню, найдите «‎Просмотр», затем выберите&nbsp;«‎Линейка». После включения увидите линейки сверху и слева, которые помогут провести удобные линии для создания дизайна карточки. Ниже приведен пример использования этой функции."}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/65/660326dea7697-snimok-ekrana-2024-03-26-233734.png","originalFileName":"Снимок экрана 2024-03-26 233734.png"},"caption":"Пример использования функции «‎Линейка» в Photoshop.","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Если вы не владеете Photoshop, то можете воспользоваться простым инструментом в типографии «Бабушка из Ленинграда». На сайте этой типографии есть <a href=\"https://granprint.ru/printing/qsl-cards/140-90-one-sided-4-0/template-5652896/editor\">специальный инструмент для создания вашего собственного дизайна QSL-карточек</a>. Конечно, его функционал не так велик, как у Photoshop, но для создания вашей первой QSL-карты его будет вполне достаточно."}},{"type":"header","data":{"text":"Материал для оформления:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Хотя QSL-карточка является документом, она также своего рода почтовая открытка, и каждый хочет оформить свою карточку очень красиво и привлекательно. Однако, где можно взять материалы для оформления, если у вас нет друга фотографа, у которого можно было бы взять несколько красивых кадров? Проект под названием&nbsp;<a href=\"https://unsplash.com\">«Unsplash»</a> и его <a href=\"https://unsplash.com/license\">лицензия</a> могут помочь в этой ситуации. Лицензия позволяет скачивать фотографии и использовать их бесплатно. Не требуется разрешение автора, но указание его авторства не обязательно, но приветствуется. Есть два ограничения, которые нас не касаются: фотографии нельзя продавать без существенных изменений и запрещено использовать фотографии с Unsplash для создания аналогичного или конкурирующего сервиса."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Если читаете Temj уже некоторое время, то, возможно, заметили, что наша редакция часто использует контент с Unsplash. Мы благодарны этому проекту за предоставленную возможность."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Если не нашли ничего подходящего на Unsplash, можете посетить <a href=\"https://store.artlebedev.ru/patterns/goose-gopnik/\">магазин паттернов студии Артемия Лебедева</a>. Там сможете приобрести для оформления вашей карточки лицензию и паттерн за вменяемый прайс. Паттернов очень много, на любой вкус и цвет. Главное - не забудьте купить лицензию, ведь дизайнеры потратили много времени, сил на их создание, по этому дайте хлеб дизайнерам и не нарушайте авторское право!<br>"}},{"type":"header","data":{"text":"Как оформлять? Важные моменты:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Примеры оформления можно найти на <a href=\"https://ya.ru/images/search?from=tabbar&amp;text=QSL%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8\">Яндекс Картинках</a>. Однако, при этом следует учесть несколько важных моментов. Во-первых, старайтесь не перегружать основную часть карточки излишним дизайном или другими элементами. Это важно, чтобы получатель карточки мог легко понять, от кого она пришла, и найти всю необходимую информацию. Типография&nbsp;«Бабушка из Ленинграда» рекомендует делать таблицу, в которой записывается позывной сигнал корреспондента и вся информация об радиосвязи, с белой заливкой на фоне. Это связано с тем, что впоследствии таблица будет заполняться авторучкой, которая может плохо писать на напечатанной поверхности. Во-вторых, не забудьте указать важную информацию, такую как ваш позывной, CQ, ITU, LOC и RDA. В таблице должны быть колонки для позывного вашего корреспондента, дата, время,&nbsp;MHz, вида модуляции и RST код, который описывает качество приема. Также можете указать дополнительно своё имя, фамилию, почтовый адрес и адрес электронной почты."}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/65/6603230ab25fc-img54561.jpg","originalFileName":"IMG_5456(1).jpg"},"caption":"","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Неосновную часть карты можно украсить любой картинкой или паттерном."}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/65/66033696f1111-img54591.jpg","originalFileName":"IMG_5459(1).jpg"},"caption":"","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"type":"header","data":{"text":"Как подготовиться для печати:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"После создания карточки рекомендуется передать макет в типографию в формате PDF и дополнительно отправить исходный вариант. Например, если вы работали в Photoshop, отправьте файл с расширением PSD, чтобы типография могла самостоятельно сохранить макет в нужном формате. При отправке файла с расширением PSD важно подготовить файлы шрифтов, чтобы типография могла установить их. Это связано с тем, что у типографии может отсутствовать набор нужных шрифтов, которые использовались в макете."}},{"type":"header","data":{"text":"Полезная рекомендация:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Не заказывайте слишком много карточек в первый раз. Если вы только недавно стали радиолюбителем, вам они не понадобятся в ближайшее время. Для начала мы рекомендуем заказать 100 или 200 карточек, поскольку многие ведут электронные журналы, и карточки не будут быстро заканчиваться."}}],"version":"2.18.0"}

Как оформить QSL-карточку и что нужно знать перед отправкой в типографию?

Мы уже говорили о QSL-карточках. Но всё же осталось ощущение, что мы что-то упустили. В этом материале вы узнаете:...

Артём Соколовский

27.03.2024

{"time":1686005992598,"blocks":[{"type":"paragraph","data":{"text":"Казалось бы, зачем вам может понадобиться вокал, если вы не похожи на Киркорова, не имеете амбиций прославиться и вообще далеки от мира музыки? А поёте максимум в ванной, или пока пылесосите."}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/70/647872b7461e1-.jpg","originalFileName":".....jpg"},"caption":"Автор фото: [Абстральный официальный](https://unsplash.com/@abstralofficial)<br>","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"type":"paragraph","data":{"text":"На самом деле занятия вокалом полезны для всех. И вот почему:"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Вы развиваете уверенность в себе и учитесь держаться на публике. Это не раз поможет на совещаниях и конференциях, в переговорах, общении с подчинёнными (да и с близкими), ведении прямых эфиров и даже при съёмке сторис для соцсетей."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Снимаете стресс после тяжёлого рабочего дня. Где ещё в городе так можно покричать от души, поплакать или порадоваться на высоких нотах, как в вокальном классе?"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Прокачиваете эмоциональный интеллект. Чтобы выразить переживания, заложенные в песню, нужно их понять и постараться прочувствовать. Это помогает лучше разбираться как в своих, так и в чужих эмоциях. А значит, быть успешнее в любых отношениях."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Заводите новых друзей. В школе вокала столько интересных, творческих людей, готовых поддержать, подпеть и порадоваться за вас! Это актуально и для ваших детей: занятия пением научат их чувствовать себя своими в самых разных компаниях. У них появятся новые активности: концерты, квартирники, гитарники, совместные походы куда-то. «Шарахаться по подъездам» уже не в тренде!"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Становитесь счастливее! Ваша жизнь делается ярче, свободное время заполняют потрясающие мероприятия, а выходы на сцену и достижения на занятиях приносят такие эмоции, каких в обычной жизни почти не бывает."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Укрепляете здоровье. Учёные Франкфуртского университета <a href=\"https://medaboutme.ru/articles/polza_peniya_dlya_zdorovya_tela_i_razuma/\">заметили</a>, что во время пения вырабатывается иммуноглобулин – это защитный белок, который помогает организму бороться с вирусами, бактериями и паразитами. А ещё московский Депздрав рекомендует регулярно петь, чтобы улучшить вентиляцию лёгких, это тоже повышает устойчивость к простудным заболеваниям."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Отодвигаете старость. Занятия музыкой развивают мозг. А значит, снижают риск Альцгеймера и других неприятных возрастных недугов. Это подтвердило <a href=\"http://www.runyweb.com/articles/life/health/alzheimers-patients-brains-boosted-by-belting-out-sound-of-music.html#:~:text=%D0%9D%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%3A%20%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D1%81,%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%20%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%2C%20%D0%BF%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%82%20The%20Guardian\">исследование</a> учёных из университета Джорджа Мейсона в Вирджинии. The Guardian пишет: они обнаружили, что умственная активность пациентов с деменцией повышается после пения."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Ну, и конечно, учитесь красиво петь, можете выступать на любых праздниках, делать творческие подарки любимым, подпевать у костра друзьям и достойно исполнять любимые хиты в караоке."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Так что, как ни крутите, от занятий вокалом сплошные плюсы в любом возрасте. Кстати, многие находят время заниматься уже именно на пенсии. И, кроме огромного удовольствия, получают отличные результаты. Так что отбросьте стереотип о том, что пение — это только урок в школе. Если душа поёт, дайте ей микрофон!"}}],"version":"2.18.0"}

8 причин научиться петь, даже если вы не мечтаете о сцене.

Зачем вам может понадобиться вокал, если вы не похожи на Киркорова, не имеете амбиций прославиться и вообще далеки...

Василий Пашкин

06.06.2023

{"time":1679607623111,"blocks":[{"id":"p4ck3igKPp","type":"paragraph","data":{"text":"Центральный Банк России возобновил печать купюр номиналом в <a href=\"https://www.cbr.ru/cash_circulation/banknotes/5rub/\">5</a> и <a href=\"https://www.cbr.ru/cash_circulation/banknotes/10rub/\">10</a> рублей, эти купюры уже в обороте некоторых субъектах РФ, как заявил заместитель председателя ЦБ РФ <a href=\"https://www.cbr.ru/about_br/bankstructute/belovsv/\">@Сергей Белов</a> когда выступал на встрече организованной Ассоциацией банков России. Об этом стало известно от <a href=\"https://1prime.ru/finance/20230302/839960308.html\">@Прайм</a>.<br>"}},{"id":"A51wlsGMF_","type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/68/641cb6e852c42-5r97av.jpg","originalFileName":"5r_97_av.jpg"},"caption":"Банкнота Банка России образца 1997 года номиналом 5 рублей, взята с сайта ЦБ, [подробнее на сайте ЦБ](https://www.cbr.ru/cash_circulation/banknotes/5rub/).<br>","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"id":"5mDJjrGZyz","type":"paragraph","data":{"text":"Как выглядят бумажные 10 рублей ещё не забыли, но уже есть поколения которые не видели и не знают что ранее была купюра номиналом 5 рублей. Бумажная пятёрка изымалась из обращения ранее, но всё равно считалась платёжным средством и можно было её потратить."}},{"id":"6QcPsdLLUT","type":"paragraph","data":{"text":"<b>Напомним</b> что ранее\nСергей\nБелов&nbsp;показал<a href=\"https://temj.ru/a/100rub\"> свежую купюру с номиналом\n100 рублей</a> и рассказал, что в дизайне\nбанкноты изменилось, а что осталось\nнетронутым.<br>"}}],"version":"2.23.0-rc.0"}

Центральный банк возобновил печать купюр номиналом в пять и десять рублей.

Центральный Банк России возобновил печать купюр номиналом в 5 и 10 рублей, эти купюры уже в обороте некоторых...

Артём Соколовский

24.03.2023