Интересное

{"time":1711487676661,"blocks":[{"type":"paragraph","data":{"text":"Подходит к концу месяц, и вместе с ним завершается серия статей о радиолюбительстве в нашем издании. Осталось обсудить ещё две важных темы, одну из которых мы раскроем в этом выпуске."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Мы уже говорили о QSL-карточках. Но всё же осталось ощущение, что мы что-то упустили. В этом материале вы узнаете: Какие размеры QSL-карточек требуются для типографии? Кто такая бабушка из Ленинграда и как выбрать фон для своей карточки? Какие инструменты для этого использовать и как подготовиться к печати?"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"QSL-карточка&nbsp;— это своего рода свидетельство того, что радиообмен между двумя радиолюбителями состоялся. Это работает следующим образом: после проведения радиосвязи с другим радиолюбителем, вы указываете его позывной в QSL-карточке. Затем указываете информацию о проведенной связи: дату, время, используемую радиочастоту, вид модуляции, технические детали такие как сила сигнала и разборчивость. Затем вы отправляете эту карточку либо через Союз радиолюбителей России, либо, если вам известен адрес вашего корреспондента, по почте России. В свою очередь, ваш корреспондент повторяет те же действия, и вы получаете от него карточку. Затем, если вы не вели электронный журнал радиосвязей, вы сканируете полученную карточку и отправляете ее в электронном виде как доказательство состоявшегося радиообмена. После этого, радиосвязь засчитывается как проведённая и идёт в зачёт, если вы принимаете участие в какой-либо дипломированной программе."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Однако, мы увлеклись теорией. Давайте перейдем к практике и разберемся, как создать свою QSL-карточку."}},{"type":"header","data":{"text":"Размеры и инструменты:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Фактический размер QSL-карточки составляет 140 x 90 мм, но следует учесть дополнительные 2 миллиметра с каждой стороны для обрезки бумаги. Поэтому необходимо подготовить холст размером 144 x 94 мм. Работая в Photoshop, можно воспользоваться функцией линейки, которая поможет вам ориентироваться в процессе работы. Чтобы включить эту функцию, перейдите в меню, найдите «‎Просмотр», затем выберите&nbsp;«‎Линейка». После включения увидите линейки сверху и слева, которые помогут провести удобные линии для создания дизайна карточки. Ниже приведен пример использования этой функции."}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/65/660326dea7697-snimok-ekrana-2024-03-26-233734.png","originalFileName":"Снимок экрана 2024-03-26 233734.png"},"caption":"Пример использования функции «‎Линейка» в Photoshop.","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Если вы не владеете Photoshop, то можете воспользоваться простым инструментом в типографии «Бабушка из Ленинграда». На сайте этой типографии есть <a href=\"https://granprint.ru/printing/qsl-cards/140-90-one-sided-4-0/template-5652896/editor\">специальный инструмент для создания вашего собственного дизайна QSL-карточек</a>. Конечно, его функционал не так велик, как у Photoshop, но для создания вашей первой QSL-карты его будет вполне достаточно."}},{"type":"header","data":{"text":"Материал для оформления:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Хотя QSL-карточка является документом, она также своего рода почтовая открытка, и каждый хочет оформить свою карточку очень красиво и привлекательно. Однако, где можно взять материалы для оформления, если у вас нет друга фотографа, у которого можно было бы взять несколько красивых кадров? Проект под названием&nbsp;<a href=\"https://unsplash.com\">«Unsplash»</a> и его <a href=\"https://unsplash.com/license\">лицензия</a> могут помочь в этой ситуации. Лицензия позволяет скачивать фотографии и использовать их бесплатно. Не требуется разрешение автора, но указание его авторства не обязательно, но приветствуется. Есть два ограничения, которые нас не касаются: фотографии нельзя продавать без существенных изменений и запрещено использовать фотографии с Unsplash для создания аналогичного или конкурирующего сервиса."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Если читаете Temj уже некоторое время, то, возможно, заметили, что наша редакция часто использует контент с Unsplash. Мы благодарны этому проекту за предоставленную возможность."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Если не нашли ничего подходящего на Unsplash, можете посетить <a href=\"https://store.artlebedev.ru/patterns/goose-gopnik/\">магазин паттернов студии Артемия Лебедева</a>. Там сможете приобрести для оформления вашей карточки лицензию и паттерн за вменяемый прайс. Паттернов очень много, на любой вкус и цвет. Главное - не забудьте купить лицензию, ведь дизайнеры потратили много времени, сил на их создание, по этому дайте хлеб дизайнерам и не нарушайте авторское право!<br>"}},{"type":"header","data":{"text":"Как оформлять? Важные моменты:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Примеры оформления можно найти на <a href=\"https://ya.ru/images/search?from=tabbar&amp;text=QSL%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8\">Яндекс Картинках</a>. Однако, при этом следует учесть несколько важных моментов. Во-первых, старайтесь не перегружать основную часть карточки излишним дизайном или другими элементами. Это важно, чтобы получатель карточки мог легко понять, от кого она пришла, и найти всю необходимую информацию. Типография&nbsp;«Бабушка из Ленинграда» рекомендует делать таблицу, в которой записывается позывной сигнал корреспондента и вся информация об радиосвязи, с белой заливкой на фоне. Это связано с тем, что впоследствии таблица будет заполняться авторучкой, которая может плохо писать на напечатанной поверхности. Во-вторых, не забудьте указать важную информацию, такую как ваш позывной, CQ, ITU, LOC и RDA. В таблице должны быть колонки для позывного вашего корреспондента, дата, время,&nbsp;MHz, вида модуляции и RST код, который описывает качество приема. Также можете указать дополнительно своё имя, фамилию, почтовый адрес и адрес электронной почты."}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/65/6603230ab25fc-img54561.jpg","originalFileName":"IMG_5456(1).jpg"},"caption":"","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Неосновную часть карты можно украсить любой картинкой или паттерном."}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/65/66033696f1111-img54591.jpg","originalFileName":"IMG_5459(1).jpg"},"caption":"","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"type":"header","data":{"text":"Как подготовиться для печати:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"После создания карточки рекомендуется передать макет в типографию в формате PDF и дополнительно отправить исходный вариант. Например, если вы работали в Photoshop, отправьте файл с расширением PSD, чтобы типография могла самостоятельно сохранить макет в нужном формате. При отправке файла с расширением PSD важно подготовить файлы шрифтов, чтобы типография могла установить их. Это связано с тем, что у типографии может отсутствовать набор нужных шрифтов, которые использовались в макете."}},{"type":"header","data":{"text":"Полезная рекомендация:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Не заказывайте слишком много карточек в первый раз. Если вы только недавно стали радиолюбителем, вам они не понадобятся в ближайшее время. Для начала мы рекомендуем заказать 100 или 200 карточек, поскольку многие ведут электронные журналы, и карточки не будут быстро заканчиваться."}}],"version":"2.18.0"}

Как оформить QSL-карточку и что нужно знать перед отправкой в типографию?

Мы уже говорили о QSL-карточках. Но всё же осталось ощущение, что мы что-то упустили. В этом материале вы узнаете: Какие размеры QSL-карточек требуются для типографии? Кто...

Артём Соколовский

27.03.2024

{"time":1686005992598,"blocks":[{"type":"paragraph","data":{"text":"Казалось бы, зачем вам может понадобиться вокал, если вы не похожи на Киркорова, не имеете амбиций прославиться и вообще далеки от мира музыки? А поёте максимум в ванной, или пока пылесосите."}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/70/647872b7461e1-.jpg","originalFileName":".....jpg"},"caption":"Автор фото: [Абстральный официальный](https://unsplash.com/@abstralofficial)<br>","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"type":"paragraph","data":{"text":"На самом деле занятия вокалом полезны для всех. И вот почему:"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Вы развиваете уверенность в себе и учитесь держаться на публике. Это не раз поможет на совещаниях и конференциях, в переговорах, общении с подчинёнными (да и с близкими), ведении прямых эфиров и даже при съёмке сторис для соцсетей."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Снимаете стресс после тяжёлого рабочего дня. Где ещё в городе так можно покричать от души, поплакать или порадоваться на высоких нотах, как в вокальном классе?"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Прокачиваете эмоциональный интеллект. Чтобы выразить переживания, заложенные в песню, нужно их понять и постараться прочувствовать. Это помогает лучше разбираться как в своих, так и в чужих эмоциях. А значит, быть успешнее в любых отношениях."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Заводите новых друзей. В школе вокала столько интересных, творческих людей, готовых поддержать, подпеть и порадоваться за вас! Это актуально и для ваших детей: занятия пением научат их чувствовать себя своими в самых разных компаниях. У них появятся новые активности: концерты, квартирники, гитарники, совместные походы куда-то. «Шарахаться по подъездам» уже не в тренде!"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Становитесь счастливее! Ваша жизнь делается ярче, свободное время заполняют потрясающие мероприятия, а выходы на сцену и достижения на занятиях приносят такие эмоции, каких в обычной жизни почти не бывает."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Укрепляете здоровье. Учёные Франкфуртского университета <a href=\"https://medaboutme.ru/articles/polza_peniya_dlya_zdorovya_tela_i_razuma/\">заметили</a>, что во время пения вырабатывается иммуноглобулин – это защитный белок, который помогает организму бороться с вирусами, бактериями и паразитами. А ещё московский Депздрав рекомендует регулярно петь, чтобы улучшить вентиляцию лёгких, это тоже повышает устойчивость к простудным заболеваниям."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Отодвигаете старость. Занятия музыкой развивают мозг. А значит, снижают риск Альцгеймера и других неприятных возрастных недугов. Это подтвердило <a href=\"http://www.runyweb.com/articles/life/health/alzheimers-patients-brains-boosted-by-belting-out-sound-of-music.html#:~:text=%D0%9D%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%3A%20%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D1%81,%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%20%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%2C%20%D0%BF%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%82%20The%20Guardian\">исследование</a> учёных из университета Джорджа Мейсона в Вирджинии. The Guardian пишет: они обнаружили, что умственная активность пациентов с деменцией повышается после пения."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Ну, и конечно, учитесь красиво петь, можете выступать на любых праздниках, делать творческие подарки любимым, подпевать у костра друзьям и достойно исполнять любимые хиты в караоке."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Так что, как ни крутите, от занятий вокалом сплошные плюсы в любом возрасте. Кстати, многие находят время заниматься уже именно на пенсии. И, кроме огромного удовольствия, получают отличные результаты. Так что отбросьте стереотип о том, что пение — это только урок в школе. Если душа поёт, дайте ей микрофон!"}}],"version":"2.18.0"}

8 причин научиться петь, даже если вы не мечтаете о сцене.

Зачем вам может понадобиться вокал, если вы не похожи на Киркорова, не имеете амбиций прославиться и вообще далеки от мира музыки? А поёте максимум в ванной, или пока...

Василий Пашкин

06.06.2023

{"time":1679607623111,"blocks":[{"id":"p4ck3igKPp","type":"paragraph","data":{"text":"Центральный Банк России возобновил печать купюр номиналом в <a href=\"https://www.cbr.ru/cash_circulation/banknotes/5rub/\">5</a> и <a href=\"https://www.cbr.ru/cash_circulation/banknotes/10rub/\">10</a> рублей, эти купюры уже в обороте некоторых субъектах РФ, как заявил заместитель председателя ЦБ РФ <a href=\"https://www.cbr.ru/about_br/bankstructute/belovsv/\">@Сергей Белов</a> когда выступал на встрече организованной Ассоциацией банков России. Об этом стало известно от <a href=\"https://1prime.ru/finance/20230302/839960308.html\">@Прайм</a>.<br>"}},{"id":"A51wlsGMF_","type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/68/641cb6e852c42-5r97av.jpg","originalFileName":"5r_97_av.jpg"},"caption":"Банкнота Банка России образца 1997 года номиналом 5 рублей, взята с сайта ЦБ, [подробнее на сайте ЦБ](https://www.cbr.ru/cash_circulation/banknotes/5rub/).<br>","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"id":"5mDJjrGZyz","type":"paragraph","data":{"text":"Как выглядят бумажные 10 рублей ещё не забыли, но уже есть поколения которые не видели и не знают что ранее была купюра номиналом 5 рублей. Бумажная пятёрка изымалась из обращения ранее, но всё равно считалась платёжным средством и можно было её потратить."}},{"id":"6QcPsdLLUT","type":"paragraph","data":{"text":"<b>Напомним</b> что ранее\nСергей\nБелов&nbsp;показал<a href=\"https://temj.ru/a/100rub\"> свежую купюру с номиналом\n100 рублей</a> и рассказал, что в дизайне\nбанкноты изменилось, а что осталось\nнетронутым.<br>"}}],"version":"2.23.0-rc.0"}

Центральный банк возобновил печать купюр номиналом в пять и десять рублей.

Центральный Банк России возобновил печать купюр номиналом в 5 и 10 рублей, эти купюры уже в обороте некоторых субъектах РФ, как заявил зампред ЦБ РФ Сергей Белов когда...

Артём Соколовский

24.03.2023

{"time":1672168697906,"blocks":[{"id":"BCQ5peYZ2G","type":"paragraph","data":{"text":"Казалось наши планы  очень малы, но когда оглянулись назад и посмотрели что уже готово, мы увидели нижнюю часть айсберга. С середины 2022 года, мы разрабатываем заново Temj, от панели управления до основного сайта и подготавливаем площадку к новому контенту."}},{"id":"bhRwmYQH7B","type":"header","data":{"text":"Вернёмся на полтора года назад.","level":3}},{"id":"qrlinPvlGm","type":"paragraph","data":{"text":"Мы только стартовали, наши планы были просты, по этому полностью всю техническую часть мы собрали за 2 месяца. В ходе создания контента, перед нами вставали новые задачи, которые мы благополучно реализовывали. Со временем наши потребности росли, а задачи становились сложнее, это привело нас к решению полной перезагрузки с технической стороны."}},{"id":"_UcD9HUFEi","type":"header","data":{"text":"Читайте то, что вам интересно!&nbsp;«‎Новая сортировка».","level":3}},{"id":"tKUeSkZ852","type":"paragraph","data":{"text":"Мы отказываемся от части рубрик, таких как: Городская среда, «‎Ответственность», «‎Что в законах?» и культура. Далее мы отказываемся от понимания рубрик, и преходим к темам. В рубрику «‎Своё дело» попадали статьи если они касались темы бизнеса и получалось так, что в одной рубрике могли быть статьи на тему налогов, кейсов и инструкций такие как «‎Как зарегистрировать ИП?». С помощью тем, мы хотим более точно рассортировать статьи, к примеру: Если статья о налогах, то этот материал будет публиковаться в теме «‎Налоги», а если статья о том «‎Как зарегистрировать кассу и не попасть на штраф» то материал будет публиковаться в темах «‎Штрафы» и «‎Инструкции для бизнеса»."}},{"id":"c1N8j82Rpp","type":"paragraph","data":{"text":"Иногда был спор куда отнести статью в «‎Ответственность» или «‎Что в законах?», по факту эти две рубрики очень связаны между собой, нет смысла в двух рубриках."}},{"id":"2HqmdkcUKV","type":"header","data":{"text":"Вы к нам на 5 минут или на час? «‎Новый контент».","level":3}},{"id":"Q3L5IdqCpF","type":"paragraph","data":{"text":"Большую тему в статье не раскрыть, а очень бы хотелось. Для этого мы запускаем лонгриды где сможем развернуть тему с мельчайшими подробностями и с большим количеством контента. О периодичности публикации лонгридов пока не известно, но уже ясно что будут привлекаться к созданию лонгридов помимо нашей команды, копирайтеры и дизайнеры."}},{"id":"ZE7ndxpd0m","type":"header","data":{"text":"— Это всё?","level":4}},{"id":"Lv9ma7ffGY","type":"paragraph","data":{"text":"Нет. Мы работаем над новым видом контента для нас, это подкасты. Уже есть первый подкаст в разработке, название подкаста пока держим в секрете, но первый выпуск опубликуем в середине или в конце 2023 года. Нас можно будет послушать ВКонтакте, Яндекс Музыке и на нашем сайте. О начале подкастов мы сообщим в наших социальных сетях."}},{"id":"3eojUMlrLx","type":"paragraph","data":{"text":"С наступающим новым годом, увидимся 3 января, ваша редакция Temj!"}}],"version":"2.23.0-rc.0"}

Что будет в 2023 году в нашей редакции Temj?

Последний выпуск этого года будет спойлером к 2023 году. Это не пророчество к тому, что будет в мире или в России, мы о том что будет в нашей редакции.

Редакция Temj

27.12.2022

{"time":1670306274989,"blocks":[{"id":"XB9xau6P30","type":"paragraph","data":{"text":"С 1 декабря начинается обратный отсчёт до Нового года. Одни активно готовятся, другие надеются всё успеть в последний момент. В итоге 30 числа, а иногда даже 31 декабря начинается гонка за подарками, ёлкой, продуктами."}},{"id":"PBju1QDkCs","type":"paragraph","data":{"text":"Как сделать 31 декабря по-настоящему праздничным, приятным и спокойным днём? Самые важные дела перед Новым годом распланировать на последние 4 недели, а 31 декабря выспаться, нарядиться и наслаждаться."}},{"id":"bZ7AZ_2BOH","type":"header","data":{"text":"С 1 по 11 декабря:","level":4}},{"id":"-WfYrFMQd9","type":"list","data":{"style":"ordered","items":["<b>Составить список подарков</b> и купить, хотя бы большую часть. Помимо семьи, друзей, есть еще коллеги, учителя и воспитатели, врачи и другие люди, которым хочется сказать «спасибо». Если список составить заранее, никто не останется без внимания.","<b>Купить, упаковать и подписать подарки</b> чтобы в ответственный момент не перепутать.<br>","<b>Подобрать праздничный наряд.</b> 2023 – год черного водяного кролика. Рекомендуемые ткани – натуральные, цвета: серый, голубой, розовый, зелёный, красный, синий, фиолетовый, чёрный."]}},{"id":"5hMz6MvkN-","type":"header","data":{"text":"С 12 по 18 декабря:","level":4}},{"id":"yROxdRD3FG","type":"list","data":{"style":"ordered","items":["<b>Избавиться от лишних вещей: </b>продать, отдать, рассортировать «очень» нужное. В доме, где всё лежит по местам, будет гораздо легче убраться непосредственно перед праздником.","<b>Подвести итоги года:</b> похвалить себя за достижения, с благодарностью вспомнить хорошее, отпустить плохое, сформулировать планы на 2023 год."]}},{"id":"45LnmvWq-N","type":"header","data":{"text":"С 19 по 25 декабря:","level":4}},{"id":"lDfILh4YES","type":"list","data":{"style":"ordered","items":["<b>Поставить дома ёлку.</b> Прошлогоднюю искусственную ёлку стоит помыть после долгого хранения. Живую лучше приобрести в конце недели, чтобы она была максимально свежа к празднику.","<b>Определиться с украшениями и пиротехникой:</b> перебрать старые украшения, купить недостающие шары, гирлянды, хлопушки и фейерверки.<br>"]}},{"id":"A1KC9ThPxJ","type":"header","data":{"text":"С 26 декабря по 30 декабря:","level":4}},{"id":"o5VHRrjPIt","type":"list","data":{"style":"ordered","items":["<b>Купить продукты.</b> Всё, что возможно, приготовить заранее.","<b>Провести уборку.</b><br>","<b><b>Поздравить всех, кого не увидите до конца праздников.</b></b>"]}},{"id":"1J6RZdLYE6","type":"header","data":{"text":"31 декабря:","level":4}},{"id":"koGF0Xw2Xy","type":"list","data":{"style":"ordered","items":["<b>Встретить Новый год</b> отдохнувшими, красивыми и счастливыми."]}}],"version":"2.23.0-rc.0"}

Чек-лист успеть до Нового года: Что нужно сделать и купить в декабре?

С 1 декабря начинается обратный отсчёт до Нового года. Одни активно готовятся, другие надеются всё успеть в последний момент. В итоге 30, а иногда даже 31 декабря...

Лиза Еписеева

06.12.2022

{"time":1665435760086,"blocks":[{"id":"QfzrNe-eZO","type":"paragraph","data":{"text":"Люди разные: кто-то смелый и идёт напролом в работе, общении с людьми, а кто-то застенчив и нуждается в толчке, чтобы перебороть самого себя. Что же такое стеснительность, от чего она появляется и как влияет на жизнь подробнее рассмотрим далее."}},{"id":"sRHinjWkZK","type":"header","data":{"text":"Что такое стеснительность?","level":4}},{"id":"cYxY7eF1EK","type":"paragraph","data":{"text":"Начнём с самого простого – определения этого понятия. Стеснительность может быть психическим состоянием внутренней напряжённости, скованности слов и движений, боязливости, неуверенности в себе, нерешительности, отсутствия опыта общения и построения отношений с другими. Стеснительные люди часто пребывают в состоянии неуверенности в своих силах и возможностях. Они испытывают трудности в общении с незнакомцами или руководителем. На физическом уровне такое состоянии проявляется в виде повышенного потоотделения, тремора рук, боли в голове и покраснения лица."}},{"id":"5hSsxsGg6S","type":"header","data":{"text":"Откуда берётся?","level":4}},{"id":"kHJZw6hFmn","type":"paragraph","data":{"text":"Существуют теории, откуда берётся чувство робости. Клинические психологи убеждены, что оно переходит генетически, как другие особенности: цвет волос, глаз или рост. Сторонники бихевиоризма придерживаются позиции «стимул из внешней среды – реакция человека на это». Для получения результата надо прикладывать усилия и учиться. Выдвигают версию, что некоторые не овладели адекватными навыками общения, а приняли негативный опыт вести беседу. Социологи и социальные психологи говорят, что причиной зарождения чувства «стеснительности» являются установки общества и условия воспитания, в которых вырастаем. Для девушки стеснительность является благородной чертой, но никак не для парня. Психоаналитики уверены, что внутри живёт конфликт. Наподобие ссоры или непонимания после беседы, которая была в старших классах в школе. Семейные психологи заостряют внимание на зависимости очерёдности рождения и насколько будет стеснительный ребёнок. Например, над первенцем больше хлопот и желание уберечь, которое часто перерастает в гиперопеку. Уже второй получает больше свободы, доверия со стороны родителей, поэтому вырастает раскрепощённым. Нейробиологи придерживаются мнению, что будет человек стеснительными или нет, зависит от серотонина – гормона счастья. Если его недостаточно, то будет испытывать робость. Дефицит тоже пагубно влияет на человека, в таком случае возможны фобии и расстройство личности."}},{"id":"DAkN27cxW7","type":"paragraph","data":{"text":"Застенчивость делится на два вида: внешняя и внутренняя. Внешняя выражается в скрытности, избегание общения. Внутренняя отличается тем,&nbsp;что человек в обществе людей старается вести себя открыто, не подавая виду, что испытывает дискомфорт, но внутри присутствует подавленная тревога и желание укрыться от окружающих. Стеснительные люди подвержены зависимостям, так как в употреблении алкоголя и веществ, изменяющих сознание, они чувствуют себя свободно и раскрепощённо. Застенчивые люди любят проводить время в социальных сетях, чтобы возместить недостаток общения в живую. Но это и лишает их возможности приобрести новый навык общения."}},{"id":"vHOT5yryAl","type":"header","data":{"text":"Стоит ли с ней бороться?","level":4}},{"id":"mYAKf_wW0W","type":"paragraph","data":{"text":"О том стоит ли избавляться от стеснительности вопрос индивидуальный и касается лично каждого. Если человеку это доставляет дискомфорт, то, конечно, стоит избавляться от этого чувства. В корне неуверенности в себе лежит страх. В первую очередь нужно осознать, что такой вид страха ни к чему хорошему не приведёт. Страх оберегает человека от опасности, но в этом случае он встаёт на пути и мешает взаимодействовать в обществе. Это чувство сидит внутри и вводит в зависимость от чужого мнения. В таких ситуациях воображение человека настолько велико, что, как правило, в голове разыгрываются невероятные мысли о том, что думают другие. Человек словно боится сделать лишнее движение, чтобы никого не задеть. Но стоит понимать тот факт, что у окружающих полно забот, и никто не присматривается к каждому вашему движению и не прислушивается к сказанному слову. Целостную картину детально видите только вы, а другие воспринимают фрагментами. Если вы хотите перестать быть стеснительным, замкнутым и неуверенным, то нужно понять, что всё это – только внутренние переживания, которые не имеют обоснования для существования."}}],"version":"2.23.0-rc.0"}

Всё о стеснительности и стоит ли с ней бороться?

Люди разные: кто-то смелый и идёт напролом в работе, общении с людьми, а кто-то застенчив и нуждается в толчке, чтобы перебороть самого себя. Что же такое стеснительность,...

Дарья Степанова

11.10.2022

{"time":1663941901350,"blocks":[{"type":"paragraph","data":{"text":"23 сентября 2022 года, замечены сбои в работе Яндекс и Uber такси. Сервисы либо не могут предоставить сумму за поездку либо повторно заказать такси можно через 1 минуту."}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/48/632dba9d55553-photo2022-09-2317-53-49.jpg","originalFileName":"photo_2022-09-23_17-53-49.jpg"},"caption":"Автор: Редакция Temj.","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Почему не работает Uber? Ответ прост, ведь не работает Яндекс такси. Уже много лет Uber и Яндекс такси вместе и возможно используют одну систему. Сообщения о сбоях поступают от наших друзей редакции из:"}},{"type":"list","data":{"style":"unordered","items":["Хабаровский край, г. Хабаровск.","Липецкая область, г. Липецк.","Томская область, г. Томск.","Саратовская область, г. Саратов.","Волгоградская область, г. Волгоград.","Астраханская область, г. Астрахань."]}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Возможно это не полный список и есть ещё где не работает сервис Такси. В данный момент (известно из Саратовской области) при попытке перейти в yandex.ru, пользователя перенаправляет на сайт&nbsp;dzen.ru."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"<i>Просим наших читателей набраться терпения, ждём сообщений от Яндекса и надеемся на восстановление сервисов поиска и такси.</i>"}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/48/632dbca97c5e4-photo2022-09-2318-02-45.jpg","originalFileName":"photo_2022-09-23_18-02-45.jpg"},"caption":"Автор: Редакция Temj.","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}}],"version":"2.18.0"}

Срочно в номер: Яндекс и Uber — упал! Сбои в такси и поисковике Яндекса. Теперь ничего не найдётся?

23 сентября 2022 года, наблюдаются перебои в работе Яндекс и Uber такси в множество регионов России. Что это было, технических сбой или кто-то портит работу сервиса таки?

Артём Соколовский

23.09.2022

{"time":1663613407254,"blocks":[{"id":"rgMZlwaZt_","type":"paragraph","data":{"text":"Количество людей на нашей планете составляет 8 млрд человек. Каждый индивидуален как внешне, так и внутренне – со стороны психологии. Психологи находят новые и новые варианты группировки людей в соответствии с психологическими качествами и особенностями. Знание таких группировок помогает лучше понимать друг друга и проще коммуницировать между собой. Популярная типология – теория Юнга об экстраверсии и интроверсии."}},{"id":"vdmyRwXgWH","type":"header","data":{"text":"История:","level":3}},{"id":"AePtWeNUMG","type":"paragraph","data":{"text":"В&nbsp; начале ХХ века психоаналитик Карл Юнг во время работы с Зигмундом Фрейдом и Альфредом Адлером обратил внимание на разное восприятие одних и тех же вещей. Фрейд и Адлер, изучая дело пациента, фокусировались на разных симптомах, из-за чего приходили к отличающимся друг от друга выводам при постановке диагноза. Юнг считал Фрейда экстравертом из-за концентрации на внешнем мире. Адлера же – интровертом, его внимание было сфокусировано на собственных мыслях и чувствах."}},{"id":"Wge8YaK2JR","type":"paragraph","data":{"text":"После прекращения совместной работы Юнг продолжил развивать эту теорию. Он предположил, что люди рождаются с уже заложенным темпераментом и экстраверсией или интроверсией. Теперь разберёмся в этих понятиях и начнем с экстраверсии – дадим определение и раскроем его."}},{"id":"-LXpmkrLqc","type":"header","data":{"text":"Экстраверты:","level":3}},{"id":"MnfKfAf0fW","type":"paragraph","data":{"text":"Экстраверт – человек, ориентированный на восприятие внешнего множества. Внимание экстраверта расфокусировано и многонаправлено: люди, процессы и события. Для экстравертов мир – это сумма объектов."}},{"id":"vwkSY1uNyV","type":"paragraph","data":{"text":"Многонаправленность экстравертов напрямую зависит от энергии, у него она расточительная. Из-за этого экстраверт часто выглядит энергичным и разговорчивым. Во время речи они сосредоточены на количестве сказанного, не углубляясь в подробности. Посторонняя информация в виде шума и музыки вызывает у них интерес, в отличие от интровертов. Пора рассмотреть интровертов."}},{"id":"BQZKxMwFkD","type":"header","data":{"text":"Интроверты:","level":3}},{"id":"-Ti5s67yjv","type":"paragraph","data":{"text":"Интроверт – человек, ориентированный на восприятие внутреннего единства. Внимание такого человека сконцентрировано на чём-то одном: собственные ощущения и переживания насчёт людей, процессов и объектов. Для интроверта мир выступает как совокупность взаимосвязей объектов между собой. Для речи интровертов свойственно указание на подробности, она субъективнее, чем у экстравертов. За счёт того, что такие люди пропускают события и процессы через себя, так выражается их отношение к вещам. Фокусирование помогает интроверту сохранить больше энергии. Как следствие, такие люди молчаливы и усидчивы. Интроверты из-за предрасположенности к рефлексии чаще подвергаются депрессивным состояниям."}},{"id":"70i5YLbPFa","type":"paragraph","data":{"text":"Проще отличить интроверта от экстраверта можно, посмотрев, как они выполняют работу или изучают что-то. Интроверта можно назвать человеком качества, а экстраверт скорее работает на количество. Говоря об этих типах, мы ожидаем их проявления в крайностях. Например, интроверт не любит людей, говорить с ними и посещать людные места. Экстраверт – открытый, «заряженный» человек, любитель вечеринок и болтун, но это не так."}},{"id":"TNH1qx9fSV","type":"header","data":{"text":"Амбиверты:","level":3}},{"id":"a5TnewWzi4","type":"paragraph","data":{"text":"Люди, на самом деле, – амбиверты, психологические характеристики которых относят и к экстравертам, и интровертам. Чистой амбиверсии, как и интроверсии с экстраверсией, нет. Чистая амбиверсия подразумевает собой точную середину между указанными выше типами, но минимального уклона к одному хватит, чтобы отнести человека к интровертам или экстравертам. Определить эту склонность можно частотой добровольных действий, реакцией, на ситуацию и сравнением того, что говорит человек о себе и соответствует ли это действительности. Разберём последний критерий на примере. Напротив сидит человек, с которым на протяжении часа ты тщетно пытаешься завести диалог – из собеседника нужно вытягивать каждую фразу. На прощание утверждает, что он разговорчивый, но сегодня это не так. После этого перечисляет причины: луна неполная, погода слишком солнечная, влажность не та и прочее. Таким образом он хочет показаться открытым к общению, хотя это не так."}},{"id":"FJsuShqxmz","type":"header","data":{"text":"Мифы:","level":3}},{"id":"ocwNFKXU__","type":"paragraph","data":{"text":"Говоря о качествах, присущих этим типам, можно столкнуться с мифами."}},{"id":"7-QnX8JjAm","type":"paragraph","data":{"text":"Первый миф заключается в убеждении, что экстраверты – болтуны, а интроверты – молчуны. Этот миф обоснован: речь первых энергичная, когда речь интроверта – временами медлительная. Интенсивность речи человека зависит от контекста. Например, преподавателю-интроверту во время проведения лекции нужно много и быстро говорить, чтобы хотя бы уложиться ко времени, но это не значит, что он резко стал экстравертом. Из-за спокойной манеры речи с длинными паузами, интроверты кажутся духовными людьми. Экстраверты же из-за большого количества даже поверхностной информации кажутся эрудированными. Интеллектуальные способности не зависят ни от темпа речи, ни от типа личности."}},{"id":"waYxrif27B","type":"paragraph","data":{"text":"Экстраверты – любители быть в людных местах и много общаться. Интроверты же – сидят дома, делают покупки только через интернет, а людей не любят. Первое и второе суждения – миф. Интроверты работают с людьми, причём не дистанционно и путешествуют, а экстраверт спокойно работает в одиночку, если ему нравится эта работа."}},{"id":"fMYg9K8Joe","type":"paragraph","data":{"text":"Миф, что интроверты отдыхают исключительно дома, а экстраверты – везде, кроме него тоже распространён, но он опровержим. Отдых дома, в уединении – потребность как интровертов, так экстравертов."}},{"id":"f9jNQ4IZxb","type":"paragraph","data":{"text":"Следующее суждение вернее будет назвать тенденцией, а не мифом. У экстравертов много друзей, а у интровертов – один-два. Интроверты чаще выделяют в качестве друзей двух-трёх людей, но среди экстравертов такое тоже встречается. Ещё одна тенденция – работа в людном месте. Для экстравертов такая работа придется по душе, для интровертов – наоборот, но это не так. Интроверту может импонировать само место работы, даже с большим количеством людей."}},{"id":"JW4Pju1Mnf","type":"paragraph","data":{"text":"Каждый обладает качествами, которые определяют нас либо как экстравертов, либо как интровертов. Эти качества, вне зависимости от типа личности, наделяют человека достоинствами, которые помогают реализовать себя в полной мере."}}],"version":"2.23.0-rc.0"}

Экстраверт и интроверт - кто это такие?

Количество людей на нашей планете составляет 8 млрд человек. Каждый индивидуален как внешне, так и внутренне – со стороны психологии. Психологи находят новые и новые...

Полина Гусева

20.09.2022

{"time":1662439826157,"blocks":[{"id":"krPljvBMLg","type":"paragraph","data":{"text":"Человек с самого рождения наделён определёнными качествами, в таком контексте часто рассматривают внешность. Помимо внешности мы рождаемся и с темпераментом. Темперамент – та база, на которой формируется характер человека под воздействием социальной среды. Социальная среда включает в себя воспитание, отношение с родителями, друзьями, учёбу, работу и прочее. Существует четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Первые два относятся к экстравертам, а последующие - к интровертам. Противоположности – это холерик и меланхолик, так как один ориентирован на общение, а другому по душе уединение. Считалось, что у человека может быть только один тип темперамента. Современные исследователи доказали, одна личность совмещает в себе все четыре типа темперамента в разных пропорциях: один главный, а остальные его дополняют. Совмещение противоположных типов часто встречается в жизни, нет «чистых» темпераментов. Это одна из причин неповторимости каждой личности. Рассмотрим каждый тип темперамента."}},{"id":"3PSBuJY4oK","type":"header","data":{"text":"Флегматики:","level":3}},{"id":"QAYTOjg2LV","type":"paragraph","data":{"text":"Флегматики – это спокойные, уравновешенные люди, которые чётко выстраивают план действий. Для них важен карьерный рост. Продуктивность в работе, трудолюбивость и надёжность помогают ему в этом. В отношениях с людьми флегматики предпочитают долгосрочные связи. В противовес положительным качествами, флегматики кажутся отчуждёнными, «холодными», безэмоциональными и нетактильными. Поэтому не жди от такого человека признаний в любви, комплиментов и объятий при встрече. Пример флегматика: Пин из мультфильма «Смешарики». Флегматик схож во многом с меланхоликом, но отличия есть."}},{"id":"IlPYK56R5B","type":"header","data":{"text":"Меланхолики:","level":3}},{"id":"ogl0PicYNS","type":"paragraph","data":{"text":"Перейдём к меланхоликам, которые страдают от частой саморефлексии и чувствительности не только к словам, но и к собственным мыслям. Такие люди больше подвержены депрессивным состояниям и бессоннице, могут чаще других испытывать недомогание без причины, хотя для них она будет серьёзной. Проблемы меланхоликов для других – скорее пустяк, но нельзя их обесценивать, для таких людей это важно. Яркий пример меланхолика – Пьеро из сказки «Золотой ключик или приключения Буратино»."}},{"id":"2sgGJSa5Sz","type":"header","data":{"text":"Холерики:","level":3}},{"id":"jfpb22Ftxv","type":"paragraph","data":{"text":"Кто такие холерики, Гиппократ охарактеризовал их как «желчь» – греч. происхождения chole. Это объясняется тем, что им присущи частые вспышки гнева, импульсивность, чрезмерная эмоциональность и жестикуляция. Психологи концентрируют внимание на том, что им требуется смирение. Для достижения цели холерики будут идти по головам, что определяет их как людей результативных в своём деле. Это им помогает быть лидерами, которые ставят перед собой цели и задачи, но не стоит забывать, что они быстро истощаются. У них нет равновесия нервных процессов. Когда холерик начинает взаимодействие с другими, то люди замечают недостаток внимания, любви и заботы. Всё из-за того, что они игнорируют людей, которые их окружают. Холерики — экстраверты, но, когда произойдёт всплеск эмоций, они закроются в комнате и переживут эти чувства наедине с собой. Язык любви у холериков – это действия, но никак не слова. Распространённые профессии для холериков – это руководящие должности, сфера предпринимательства, всё это благодаря их складу ума."}},{"id":"YAIGmDAJsI","type":"header","data":{"text":"Сангвиники:","level":3}},{"id":"FwodsHcf6V","type":"paragraph","data":{"text":"Что нельзя сказать о сангвиниках. По определениям темперамента у Гиппократа: сангвиник – «кровь» от лат. sanguis. Сангвинический темперамент связан с жизнерадостностью. У сангвиников повышенная возбудимость. Связка чувства и действия находится в тесном контакте, из-за этого человек в порыве эмоций принимает спонтанные решения. Это живые подвижные люди с быстрой реакцией на события, происходящие вокруг него. Также они не концентрируются на негативе и с лёгкостью справляются с трудностями. Сангвиники окружают себя большими компаниями и в них являются «душой». Они знают, чем заняться и как развлечь окружающих. Контроль и самоконтроль у сангвиников проявляется через отзывчивость к работе. Поэтому им подходят профессии: шоуменов, блогеров, музыкантов и всё, что связано с публичной активностью, но и руководящие должности сангвиники занимают благодаря вовлечённости и активности. Единственный минус: они склонны принимать резкие и необдуманные решения из-за гиперактивности, но продуктивны в работе, когда заинтересованы."}},{"id":"kEPfJIChuO","type":"header","data":{"text":"Развитие психологических исследований.","level":3}},{"id":"vQpCx3OVzA","type":"paragraph","data":{"text":"История изучения темперамента в психологии длинная и насыщенная. В ней встречаются разные взгляды на то, отчего зависит темперамент. Одни учёные считали, что он обусловлен преобладанием определённой жидкости в организме: крови, желтой жёлчи, лимфы или чёрной жёлчи. К этой категории относится Гиппократ. Это ранний взгляд на типологию. Другие говорили, что темперамент зависит от телосложения. Здесь мы можем назвать психиатра Э. Кречмера. Это более поздние взгляды. Третьи считали, что темперамент определяется типом нервной системы: сильная, слабая, неуравновешенная или уравновешенная. Открытие нервной системы в качестве биологической базы темперамента как раз и принадлежит И. П. Павлову. В ходе своих экспериментов он доказал зависимость темперамента от нервной системы. В этом как раз состоит отличие взглядов Гиппократа и Павлова. Сегодня при диагностике темперамента опираются на теорию Г. Айзенка. Он на основе обобщения всех исследований создал психологическую теорию темперамента, ввёл названия типов и создал опросник для их диагностики, который используется в работе практических психологов, в нём около ста вопросов."}},{"id":"P2lzFRyZFc","type":"paragraph","data":{"text":"Преподаватель психологии ВГУ и действующий детский психолог, Ксения Есина, поделилась суждениями о том, важно ли разделять людей на темпераменты для поиска подхода к ним."}},{"id":"KuWLnNQaxn","type":"paragraph","data":{"text":"— Спорный вопрос. Темперамент важен, он влияет на особенности нервной системы: её возбудимость, тормозимость, силу и слабость. Это влияет на то, как человек будет реагировать на жизненные ситуации: спокойно или эмоционально, рационально или импульсивно. Как человек будет вести себя в общении зависит и от характера, жизненного опыта, личностных качеств. Поэтому в жизни обращать внимание на темперамент важно, но ни в коем случае нельзя своё окружение жёстко делить на тех, кто «подходит или нет», опираясь на темпераментные характеристики."}}],"version":"2.23.0-rc.0"}

Что такое темперамент и какой у вас тип?

Что такое темперамент и какой у вас тип? Помимо внешности мы рождаемся и с темпераментом. Темперамент – та база, на которой формируется характер человека под...

Полина Гусева

09.09.2022

{"time":1662439869448,"blocks":[{"id":"J8FbF_yW3c","type":"paragraph","data":{"text":"Август — арбузный месяц. Прилавки ломятся от ассортимента арбузов: астраханские, волгоградские, красные, жёлтые и  бессемянные. Так какой же из них слаще всего?"}},{"id":"95w8xn2V_V","type":"paragraph","data":{"text":"Арбуз относится к бахчевой культуре и выращивается в жарких и засушливых условиях. Этот плод нельзя назвать ни ягодой и ни фруктом из-за толстой кожуры. <b>Поэтому арбуз — это овощ, поскольку его плод — тыквина.</b>"}},{"id":"ctm1D_Yn7L","type":"paragraph","data":{"text":"Селекционеры до сих пор экспериментируют с формами и цветом арбуза: квадратные, треугольные, жёлтые и белые. Вид плода изменяется путём помещения маленькой завязи в форму в виде геометрической фигуры. Как правило, квадратные и треугольные арбузы не сладкие, так как не дозревают до конца."}},{"id":"0G9E-Tac-y","type":"paragraph","data":{"text":"Сладкий сорт красного арбуза — Астраханский. Плоды этого сорта сочные и ароматные. Покупать их стоит в конце августа. Если хочется съесть арбуз пораньше, то можно купить арбузы сортов «Огонек», «Кримсон свит», «Сахарный» и другие."}},{"id":"YNbSDJEcAu","type":"paragraph","data":{"text":"Жёлтые арбузы содержат бета-каротин, полезный для иммунитета. Мякоть таких арбузов считают ананасовой, хотя на вкус жёлтый цвет не влияет. Некоторые сорта отличаются тропическими вкусовыми оттенками: «Лунный» с лимонным привкусом и «Вектор» с привкусом мускуса. У жёлтых арбузов тонкая кожура, мягкие семена и низкое содержание углеводов."}},{"id":"grs_B1mWGR","type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/55/63130727204f5-betty-subrizi-x3cjgmcbey8-unsplash-1.jpg","originalFileName":"betty-subrizi-x3cJGMCbEy8-unsplash (1).jpg"},"caption":"Автор: [Betty Subrizi](https://unsplash.com/@bettysubrizi_).","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"id":"N-P6zxvsnv","type":"paragraph","data":{"text":"Белые арбузы не такие вкусные как красные и жёлтые, зато они гипоаллергенны, цена на семена высокая: от 150 до 250 рублей за 5 штук."}},{"id":"JvyIU80Jdg","type":"embed","data":{"service":"youtube","source":"https://www.youtube.com/watch?v=a-8m2X3fvZg","embed":"https://www.youtube.com/embed/a-8m2X3fvZg","width":580,"height":320,"caption":"Материал взят с YouTube канала [ГТРК Лотос Астрахань](https://www.youtube.com/c/GTRKLotos)."}},{"id":"cICVSaxMvT","type":"header","data":{"text":"Выбираем арбуз:","level":3}},{"id":"EGwaiB7GBY","type":"paragraph","data":{"text":"<b>1.</b> Посмотрите, как выглядит тыквина:"}},{"id":"WGelM2mIUY","type":"paragraph","data":{"text":"Плод должен быть без трещин и вмятин. Если арбуз повреждён, то вероятно заражён. Также стоит обратить внимание на бок тыквины, где расположено «земляное пятно».&nbsp;Пятно образуется из-за соприкасания арбуза с землёй и указывает на зрелость плода. Оно должно быть ярко-жёлтым и диаметра 10 или 12 сантиметров."}},{"id":"XOpYvg0guB","type":"paragraph","data":{"text":"Чем шире и контрастнее полосы на арбузе, тем он более спелый."}},{"id":"uDTuAkheUT","type":"paragraph","data":{"text":"<b>2.</b>&nbsp;Постучите или сожмите:"}},{"id":"cFHyqKxG_B","type":"paragraph","data":{"text":"Умеренно звонкий звук при постукивании означает правильную спелость арбуза. Если звук глухой, значит, что плод перезрел и набрал много влаги.&nbsp;Недозревший, зелёный арбуз, наоборот, чересчур громко звенит.&nbsp;Спелый арбуз при сжатии руками затрещит или захрустит, а при ударе ладонью слегка завибрирует."}},{"id":"UiVqTcELe7","type":"paragraph","data":{"text":"<b>3.</b> Посмотрите на хвостик:"}},{"id":"ZuBXzoqUae","type":"paragraph","data":{"text":"Сухие хвостик и носик — признаки свежего арбуза. Вялая и тёмная плодоножка указывает на испорченный продукт."}},{"id":"Dy5OiAJyKV","type":"paragraph","data":{"text":"<b>4.</b> Взгляните на размер:"}},{"id":"Jdm5HzMIqn","type":"paragraph","data":{"text":"Арбуз должен быть среднего размера, но не тяжёлым. Так как часто недобросовестные продавцы специально накачивают плоды водой для увеличения массы товара. Приемлемый вес арбуза от 6 до 10 килограмм."}},{"id":"cU9628OI9Q","type":"paragraph","data":{"text":"Вопреки всем советам продавцов на рынке, отметим, что нет разделения на плод-девочку и плод-мальчика. Все цветы у арбузов женские, и плоды завязываются только на женском цветке, а не на мужском. Поэтому выбирать арбуз по этому признаку бессмысленно."}},{"id":"fIVoCN4hGz","type":"header","data":{"text":"Что важно помнить при покупке арбуза?","level":3}},{"id":"CcRhT6Q5g-","type":"list","data":{"style":"ordered","items":["Нельзя покупать арбузы, которые продают у автодорог и если они лежат на земле. Плоды легко впитывают вредные вещества.","Не покупайте надрезанный арбуз, если не хотите заразиться кишечной инфекцией.<br>","Внимательно проверьте арбуз на наличие вмятин и трещин.<br>","Попросите у продавца сертификат и удостоверение качества. Если там не указаны место, время сбора и уровень содержания нитратов, то лучше купите арбуз в другой торговой точке."]}},{"id":"GKQY9fdwHh","type":"header","data":{"text":"О пользе арбуза:","level":3}},{"id":"lTj_ysEHRt","type":"paragraph","data":{"text":"Арбуз содержит витамины «А» и «С», а также ликопин — вещество, защищающее от рака и аминокислоты, расширяющие сосуды. Полезных веществ в лакомстве не так уж много: арбуз больше, чем на 90% состоит из воды и сахара."}},{"id":"JSDGOFRG-8","type":"paragraph","data":{"text":"<b>О пользе арбуза рассказал врач-диетолог Константин Дмитриев:</b>"}},{"id":"d5bZbHX50k","type":"paragraph","data":{"text":"— Так как арбуз — это на 95% вода, то витамины там содержатся в минимальных количествах. 11% витамина «А», 13 % витамина&nbsp;«С» — это значит, что нужно съедать по полтора килограмма арбуза в день, чтобы удовлетворить суточную потребность. Кроме того, арбуз — источник сахара, то есть углеводов. Гликемический индекс продукта высокий — 80%, в 100 граммах воды содержится 12 грамм сахара. Фактически арбуз — это сахар, растворённый в воде, — рассказал диетолог."}},{"id":"oTwWuskF_Z","type":"paragraph","data":{"text":"Арбуз из-за большого количества сахара не даёт человеку чувство сытости, а только вызывает повышенное мочеиспускание. Почки, получив дозу сахара, моментально её смывают. Поэтому это не феномен промывания почек от токсинов, а работа организма по избавлению сахара. Следовательно, арбуз противопоказан диабетикам."}},{"id":"l2cEoqKy5h","type":"paragraph","data":{"text":"Помимо витаминов «А» и «С», в арбузе содержится калий и магний — необходимые микроэлементы для сердца. Магний расширяет сосуды и понижает артериальное давление. Арбуз также помогает выделять аргинин, который ускоряет метаболизм. Налегать на арбуз не стоит: рекомендуемая суточная норма от 300 до 400 граммов в день, — посоветовал врач."}},{"id":"jSbVmqsFJD","type":"header","data":{"text":"Как хранить арбуз?","level":3}},{"id":"yrZBDQ9Onb","type":"paragraph","data":{"text":"Целый арбуз хранится три или четыре месяца. Для этого необходимо положить плод в тёмное прохладное помещение, подвесить его в сетке или разместить на песке, чтобы не подгнивал. Разрезанный арбуз хранится меньше двух трёх дней."}},{"id":"LO0Pxq3sAD","type":"paragraph","data":{"text":"<b>Подарок:</b>"}},{"id":"i_Q1wxEoct","type":"paragraph","data":{"text":"В подарок нашим читателям, промокод на один месяц Яндекс плюс: K4EDGN2EPR. (Активировать промокод может только один читатель, один раз)."}}],"version":"2.23.0-rc.0"}

Вкусно и сочно. Выбираем сладкий арбуз!

Август — арбузный месяц. Прилавки ломятся от ассортимента арбузов: астраханские, волгоградские, красные, жёлтые и бессемянные. Так какой же из них слаще всего? И почему...

Дарья Гостева

06.09.2022

{"time":1661191086570,"blocks":[{"id":"s7q8WiV4be","type":"paragraph","data":{"text":"Официально буква вошла в алфавит 24 декабря 1942 года. Букву «Ё» было важно использовать там, где её нахождение предполагается. Под неё не изменили ГОСТы машинной печати и газеты с журналами печатались с альтернативой «Е». Temj ответит на вопрос: почему решили не считать за ошибку написание слов без «Ё» и как меняется смысл без этой буквы."}},{"id":"wS3SAqD4r1","type":"header","data":{"text":"Рождение «Ё»","level":3}},{"id":"VN1qM0313c","type":"paragraph","data":{"text":"Буква вошла в алфавит, проходив через этапы. 29 ноября 1783 года в доме директора Петербургской академии наук княгини Екатерины Романовны Дашковой была организована встреча Российской академии. Княгиня попросила гостей написать слово «ёлка», написали- «iолка». Дашкова спросила: «Честно ли изображать один звук двумя буквами?».&nbsp;Екатерина предложила использовать новую букву «Ё». Официальное призвание буква получила 6 декабря 1784 года. Буква впервые появилась в книге И. И Дмитриева «И мои безделки» в 1795 году. Блеснула буква «Ё» в сборнике Карамзина «Аноиды» в 1797 году, где автор использовал слова «орёлъ», «мотылёкъ»."}},{"id":"bTo-2K4r4z","type":"paragraph","data":{"text":"Ответить на вопрос почему буква «Ё» не нравится — трудно. Есть люди, которые придерживаются мнению, что она инородна в русском алфавите. Кто-то с ранних лет избегает её, так как она доставляет неудобства в написании. Букву окружает внимание людей, но в конце концов общество разделилось на три позиции: те, кто ненавидит букву; те, кто за равную значимость в алфавите; нейтральные, которые как употребляют её в речи, так и могут обходиться без неё."}},{"id":"kOX4kW4aMS","type":"header","data":{"text":"Разница есть","level":3}},{"id":"HOx9BFauc0","type":"paragraph","data":{"text":"Если буква «Ё» отсутствует, то смысл предложения может полностью измениться. Фраза из романа «Пётр Первый» А. Толстого: «При этаком государе мы передохнем!». Речь шла о том, что «передохнём» - будет отдых. В этом случае без буквы трудно обойтись, так как полностью меняется смысл предложения. Также есть пары слов, в которых при употреблении буквы «Е» вместо «Ё» получается разная смысловая нагрузка: осел-осёл, слез-слёз, небо-нёбо, весел-вёсел, козел-козёл. Зачастую происходит искажение в российских фамилии при использовании буквы «Е» вместо «Ё»: Пастер- Пастёр Pasteur, Рентген – Рентгён Rontgen, Рерих вместо Рёрих, Чебышев вместо Чебышёв."}},{"id":"LV5-YvNmTE","type":"paragraph","data":{"text":"Буква «Ё» до 1942 года в азбуках самостоятельно не существовала, она являлась разновидностью «Е». Люди могли писать букву по личному усмотрению. В конце 1942 года и до 1960-х годов букву «Ё» стали  использовать в книжках и газетах."}},{"id":"mrHNGIQxEH","type":"paragraph","data":{"text":"В настоящее время её использование носит необязательное значение при условии, если это не изменяет смысл предложения. Об этом сказано в приказе Министерства образования от 2007 года. Буква «Ё» используется в букварях, учебниках орфоэпии, учебниках русского языка, в словарях для указания ударения редких слов или географических названий и фамилий.&nbsp;"}},{"id":"URguWEBORC","type":"paragraph","data":{"text":"Сейчас написание слов без «Ё» не считают за ошибку. Эксперты объясняют, что на это уходит лишнее время, а это противоречит закону скорописи: неразрывному начертанию пера. Помимо этого, были ещё технические издательские трудности докомпьютерного этапа."}},{"id":"iXEtPFi02v","type":"paragraph","data":{"text":"Преподаватель русского языка ВГУ Елена Курасова придерживается мнения профессоа НГЛУ Елены Мариновы. Курасова придерживается мнения, что пренебрегать буквой «Ё» нельзя, так как важно понимать правильность слова."}},{"id":"J4xvD7Zpwa","type":"paragraph","data":{"text":"- Я, например, родом из Щёкина Тульской области, но в паспорте указано «Щекино». А что если есть ещё где-то Щекино? Возникает двусмысленность. На мой взгляд, у буквы, как у человека своя судьба и история. Её история уже продолжается два века, но на этом не заканчивается, - отметила профессор НГЛУ Елена Маринова."}},{"id":"9VXy8r4TYu","type":"paragraph","data":{"text":"Конечный вариант употребления буквы планируется  завершить к концу 2023 года, и в 2024 году после переговоров научных специалистов его вынесут на обсуждение правительственной комиссии по русскому языку."}}],"version":"2.23.0-rc.0"}

Буква «Ё» борется за право на жизнь! Есть разница между «Ё» и «Е»?

Официально буква вошла в алфавит 24 декабря 1942 года. Букву «Ё» было важно использовать там, где её нахождение предполагается. Под неё не изменили ГОСТы машинной печати и...

Дарья Степанова

23.08.2022

{"time":1658864575183,"blocks":[{"type":"paragraph","data":{"text":"Летом, когда температура воздуха стремится вверх, прячемся от неё, например, дома. Правда, микроклимат квартиры или дома может только усугубить положение. Что входит и как организовать приятный микроклимат для работы дома?"}},{"type":"header","data":{"text":"Температура:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Неотъемлемый фактор микроклимата дома, от неё зависит самочувствие и работоспособность человека. Для жилых помещений комфортная температура составляет от 24 до 26 °C, а для рабочих от 20 до 22 °C. Если показатели гораздо ниже нормы, это может привести к развитию респираторных заболеваний и обострению воспалительных процессов у человека. Показатели выше нормы также могут пагубно отразиться на человеке: вялость, снижение работоспособности, есть риск обострения заболеваний сердца и сосудов. В летнее время эта проблема знакома тем, у кого нет кондиционера, но решить проблему можно другими способами."}},{"type":"header","data":{"text":"Охлаждение комнаты:","level":4}},{"type":"paragraph","data":{"text":"В первую очередь, закрывайте окна, жаркий воздух проникает в комнату как раз через них. Этого может быть недостаточно, поэтому следует создать для лучей препятствие в виде плотных штор или жалюзи. Недостаток этого способа – постоянная темнота. Окна все равно придётся открыть как минимум, чтобы проветрить помещение. Окна следует открывать с позднего вечера и до семи утра."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Следующий способ – зеркальная плёнка, которую приклеивают на окна. Она как фольга, блестящая и непрозрачная – так отражаются солнечные лучи, со стороны квартиры через такую плёнку все будет видно, но свет приглушённый, как через солнечные очки или тонировку в машинах."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Бытовые приборы во время работы вырабатывают много тепла, которое распространяется по помещению. Поэтому стоит отключать приборы, которыми не пользуетесь."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"<b>Вентилятор не охлаждает воздух</b>, он гоняет по кругу тёплый. Это можно исправить, если перед включённым вентилятором поставить таз со льдом – воздух будет охлаждаться и повысится влажность в комнате."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Влажность помогает справиться с жарой, её можно повысить с помощью пульверизатора, нужно периодически разбрызгивать через него воду по квартире раз в два часа. «Бабушкин» способ увлажнения воздуха заключается в мокром полотенце. Мокрые полотенца развесь по батареям, хорош этот способ и зимой – когда воздух чересчур сухой."}},{"type":"header","data":{"text":"Влажность:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Помимо температуры на самочувствие человека влияет и влажность воздуха. Благоприятная влажность в помещении составляет от 50 до 60%. Сухой воздух может вызвать сонливость, снижение работоспособности, повышенную утомляемость и головную боль. В помещении с таким воздухом человек теряет влагу, что и вызывает недомогание. Увлажнение воздуха снижает вирусную активность. Сухой воздух, помимо людей, негативно отражается и на растениях, животных и даже на мебели из натуральных материалов. Фотографии и картины тоже прослужат дольше после нормализации влажности в доме. Поэтому после установки увлажнителя, воздух может стать влажным не сразу – в первую очередь влагу впитают мебель и растения."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Раз уж речь зашла о влажности воздуха, пора рассказать о его увлажнителях. Увлажнитель воздуха – это устройство, которое подает влагу в помещение в виде пара или непосредственно воды. За счёт того, что весть процесс автоматический, это упрощает поддержание комфортного микроклимата в комнате. Первый вариант увлажнителя – паровой, он работает по принципу кипячения воды для получения горячего пара. Такой прибор опасен температурой пара – об него можно обжечься. Ему часто предпочитают ультразвуковой увлажнитель, который подает пар холодный и работает бесшумно. Важно использовать для его работы дистиллированную или фильтрованную воду, иначе на мебели будет оставаться белый налёт. Традиционный увлажнитель, его называют также мойкой воздуха, дорогой и шумный. Такой увлажнитель подает не пар, а воду. Загрязняется он тоже сильнее, поэтому чистить его нужно как можно тщательнее."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"<b>Совет:</b> Чаще менять воду в устройстве. Увлажнитель нужно расположить на ровной поверхности и не направлять поток пара на стену – это недейственно."}},{"type":"header","data":{"text":"Углекислый газ:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Микроклимат дома составляют температура, влажность и углекислый газ. Переизбыток последнего опасен и может вызвать ацидоз – повышение артериального давления и недомогание. Переизбыток углекислого газа встречается на улицах городов в результате работы промышленных предприятий. В квартире или доме такая проблема возникает на фоне естественных процессов организма человека, работы газовых плит и неисправной вентиляции."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Уровень углекислого газа измеряют с помощью специального детектора. Норма чистого атмосферного воздуха от 300 до 400 ppm (частей на миллион - с англ.). В больших городах это значение превышает 1000 ppm, но в условиях улицы оно не так ощутимо, как в помещении. Там показатель выше 1000 сопровождается дискомфортом, слабостью и головной болью у человека. Норма углекислого газа в помещении составляет от 400 до 600 ppm. Чаще проветривай помещение, установи вентиляционную систему или замени газовую плиту на электрическую, чтобы в помещении не было переизбытка углекислого газа."}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/54/62dda46f9479a-vadim-sherbakov-rcdv8rnxsee-unsplash-1.jpg","originalFileName":"vadim-sherbakov-RcdV8rnXSeE-unsplash (1).jpg"},"caption":"Автор фотографии: [Vadim Sherbakov](https://unsplash.com/@madebyvadim).","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}}],"version":"2.18.0"}

Создаём микроклимат — как работать дома и не страдать от головной боли?

Летом, когда температура воздуха стремится вверх, прячемся от неё, например, дома. Правда, микроклимат квартиры или дома может только усугубить положение. Что входит и...

Полина Гусева

16.08.2022

{"time":1657138071375,"blocks":[{"id":"BIAb2mWzTd","type":"paragraph","data":{"text":"Капучино, Раф, Эспрессо, Латте, Американо – названия, которые знает, пожалуй, каждый кофеман. Новичка в этом деле такие названия могут ввести в ступор при выборе напитка. Чтобы с ним не ошибиться, стоит понять, чем они отличаются друг от друга. Здесь варианты таковы: для смелых – спросить у бариста, для стеснительных – залезть в интернет, а для самых находчивых – прочесть этот материал. Коротко и ясно опишем распространенные напитки в кофейнях России, а в частности Воронежа."}},{"id":"pxnM5v_pKg","type":"paragraph","data":{"text":"Первое, что нужно понимать, эспрессо – основа всех кофейных напитков. Из-за маленького объёма он быстро готовится и выпивается, отсюда и его название. В этом кофе есть густая плотная пенка, по которой можно определить его свежесть. По истечении 30 секунд пенка пропадает. Это время называют «время жизни» эспрессо. Вкус этого напитка быстро меняется в худшую сторону, поэтому пить его нужно сразу после приготовления. Если тебе необходимо взбодриться – этот кофе для тебя, поскольку это крепкий напиток без сахара."}},{"id":"hkeYV64nsu","type":"header","data":{"text":"Американо","level":4}},{"id":"oB2RYiiw4K","type":"paragraph","data":{"text":"Название этого вида кофе произошло от американцев. Не потому, что его изобрели в Америке, а потому, что его подавали американцам в Италии во время второй мировой войны. Эспрессо считают слишком крепким, они разбавляли его водой, так и готовится сейчас, соотношение воды и кофе здесь один к одному."}},{"id":"DwwblIDtdB","type":"header","data":{"text":"Капучино","level":4}},{"id":"XpaYcLk1uy","type":"paragraph","data":{"text":"Капучино визуально отличается от других напитков пышной пенкой. Он один из самых популярных кофейных напитков в мире. Здесь в равных пропорциях содержатся эспрессо, горячее молоко и молочная пена. В подаче этого напитка распространены узоры на молочной пене."}},{"id":"Dmlamh84iY","type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/4f/62c58694b71f9-lex-sirikiat-j-4ozdp9eq0-unsplash-1.jpg","originalFileName":"lex-sirikiat-J-4ozdP9EQ0-unsplash (1).jpg"},"caption":"Автор фотографии: [Lex Sirikiat](https://unsplash.com/@pundalex).","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"id":"rduhb6U9rs","type":"header","data":{"text":"Латте","level":4}},{"id":"QemJYHRKX3","type":"paragraph","data":{"text":"Это скорее молочный напиток со вкусом кофе. Соотношение кофе и молока здесь один к пяти. Название произошло от итальянского слова «Latte» - в переводе «молоко». В Италии заказав латте, добавляй «маккиато», иначе тебе подадут молоко."}},{"id":"fuVoE2ysJ0","type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/4f/62c58723d24cf-kenny-timmer-fq2i-hgjwnc-unsplash-1-1.jpg","originalFileName":"kenny-timmer-Fq2i-hGJwNc-unsplash (1) (1).jpg"},"caption":"Автор фотографии: [Kenny Timmer](https://unsplash.com/@kcatimmer).","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"id":"x7vBqMrZIN","type":"header","data":{"text":"Маккиато","level":4}},{"id":"UuldUIOEJE","type":"paragraph","data":{"text":"Маккиато – разновидность латте. Его также называют пятнистым молоком из-за внешнего вида. Бариста готовит маккиато так: во вспененное молоко он наливает тонкой струёй кофе. Так образуется три слоя: молоко, эспрессо и пенка, на которой остаётся пятнышко кофе."}},{"id":"UMcY4SEKrz","type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/4f/62c588f4e2e2c-billy-kwok-vfia7rrtjwo-unsplash-1.jpg","originalFileName":"billy-kwok-vfiA7rRtjWo-unsplash (1).jpg"},"caption":"Автор фотографии: [Billy Kwok](https://unsplash.com/@billykwok).","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"id":"T2PsEbx3cF","type":"header","data":{"text":"Раф","level":4}},{"id":"i0UEWbk_OU","type":"paragraph","data":{"text":"Раф — национальный повод для гордости в кофейном деле. Придумали напиток в 1990 году в России и есть он только здесь. Раф не слишком горький и не слишком сладкий – как и попросил посетитель одной из Московской кофеен, для которого его придумали. Назвали Раф тоже в честь этого клиента. Раф состоит из эспрессо, сливок и ванильного сахара. Есть множество вариаций Рафа, например, шоколадный, апельсиновый и арахисовый. Помимо них в кофейнях подаются и другие варианты Рафа с добавлением сиропа на твой вкус."}},{"id":"6ELBSsho5o","type":"header","data":{"text":"Бамбл","level":4}},{"id":"32hdhtLLbM","type":"paragraph","data":{"text":"Этот освежающий напиток подойдёт для жарких летних деньков, потому что подается он холодным. Формула Бамбл: в стакане со льдом смешиваем апельсиновый сок, сироп и эспрессо. Перед употреблением не забудь размешать его, чтобы сироп и кофе равномерно перемешались с соком."}},{"id":"ZO882xIltH","type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/4f/62c5888cc06f2-pongsawat-pasom-7cwv2jt2bxq-unsplash-1.jpg","originalFileName":"pongsawat-pasom-7cWV2jT2bxQ-unsplash (1).jpg"},"caption":"Автор фотографии: [Pongsawat Pasom](https://unsplash.com/@pongsawat).","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"id":"aXyxJrslKA","type":"header","data":{"text":"Кому что?","level":4}},{"id":"paqLZPh0Jo","type":"paragraph","data":{"text":"С видами кофе познакомились, теперь пора решить, какой кофе подойдёт лучше всего тебе. Своё знакомство с миром кофе следует начать с капучино. В нём  баланс молока и эспрессо, обычно он подаётся негорячим, но бариста специально для тебя может изменить его температуру. Для получения бодрости подойдёт эспрессо, но если, как и американцам, он покажется тебе слишком крепким, то лучше закажи американо. Эспрессо, американо и даже капучино кажутся тебе слишком «кофейными», значит, следует остановиться на Латте или Маккиато. Они отличаются друг от друга наличием пенки, а сами по себе – скорее молочные напитки со вкусом кофе. Для любителей сиропов подойдут Раф и Бамбл. Разница между ними заключается в температуре подачи: Раф подается тёплым, а Бамбл – холодным, что спасёт тебя в жаркие летние дни."}},{"id":"YZrL0c1xlR","type":"header","data":{"text":"Важен вкус кофе с обстановкой.","level":3}},{"id":"8iRTU05I8h","type":"paragraph","data":{"text":"Поэтому встречайте подборку кофеен для жителей и гостей Воронежа с приятными напитками и атмосферой. Вместе с кофе ты получишь и эстетическое наслаждение."}},{"id":"d-sQ4LVcbk","type":"header","data":{"text":"BASE:","level":4}},{"id":"VMGfDOav0g","type":"paragraph","data":{"text":"Недавно открылась кофейня BASE. Она удивит вкусным кофе и своим минималистичным интерьером. Удачное расположение в центре города упрощает путь к ней. Здесь не так много посадочных мест, а это возможность отдохнуть от большого количества людей."}},{"id":"CqDtRMfZF4","type":"paragraph","data":{"text":"<b>Адрес:</b> <a href=\"https://yandex.ru/maps/-/CCUNyRbdGA\">г.&nbsp;Воронеж, Пушкинская, 5</a>."}},{"id":"I-1aEGzNdL","type":"header","data":{"text":"SURF:","level":4}},{"id":"8ln1zIMJ7x","type":"paragraph","data":{"text":"Эта кофейня растёт и имеет уже 3 точки в городе. Уютное место для тебя, если ты никуда не торопишься и есть время насладиться свежим воздухом за чашечкой кофе. Ты можешь прилечь на шезлонг, который кофейня оставила специально для тебя."}},{"id":"ssrxsnwKba","type":"paragraph","data":{"text":"Адрес: <a href=\"https://yandex.ru/maps/-/CCUNyRfl3A\">г. Воронеж, Плехановская, 19</a>."}},{"id":"zEpPcGZrLi","type":"paragraph","data":{"text":"Адрес: <a href=\"https://yandex.ru/maps/-/CCUNyRC50A\">г. Воронеж, Комиссаржевской, 1</a>."}},{"id":"lvQqUQiY_1","type":"paragraph","data":{"text":"Адрес: г. Воронеж, жилой массив Олимпийский, 13."}},{"id":"hTZ5S82S8S","type":"header","data":{"text":"Джунгли:","level":4}},{"id":"vgwea6jswA","type":"paragraph","data":{"text":"Джунгли – кофейня с приятными ценами. Большая часть напитков здесь стоит менее 200 рублей. Кофейня использует в своей работе биоразлагаемые стаканчики и крышки, что, определённо, радует. Для постоянных клиентов здесь есть бонусная система, которая позволит тебе сэкономить."}},{"id":"Cdne8W18S3","type":"paragraph","data":{"text":"Адрес: <a href=\"https://yandex.ru/maps/-/CCUNyRcgWA\">г. Воронеж, Хользунова, 38/7</a>."}}],"version":"2.23.0-rc.0"}

Капучино, Раф, Эспрессо - как подобрать кофе для себя? Идём пить кофе в Воронеже.

Первое, что нужно понимать, эспрессо – основа всех кофейных напитков. Из-за маленького объёма он быстро готовится и выпивается, отсюда и его название. В этом кофе есть...

Полина Гусева

12.07.2022

{"time":1657260910527,"blocks":[{"id":"_SViDMKOUT","type":"paragraph","data":{"text":"<i>Россия на протяжении десяти лет теряет квалифицированных специалистов. Новая волна потерь затронула IT-специальности.</i>"}},{"id":"GykmPRB5RV","type":"paragraph","data":{"text":"С 2012 года число специалистов с высокой квалификацией, которые покинули страну, увеличилось в пять раз. Об этом<a href=\"https://rossaprimavera.ru/news/7d62e69f\"> сообщает главный учёный секретарь Российской академии наук Николай Долгушкин</a> на собрании академии."}},{"id":"MbFkngQq10","type":"paragraph","data":{"text":"В основной массе Россию покинули учёные в области математики и химии. Новая волна утечки унесла «айтишников» - специалистов, которые остро необходимы в России, США, Германии, Великобритании. На нынешнем этапе развития всё работает на информационных технологиях, связанных с компьютерами и цифровыми системами. IT- специалисты – это люди, способные с помощью технических знаний внедрять, мониторить и обслуживать IT-системы, без которых сложно представить развитое государство."}},{"id":"2NGRbWn06D","type":"paragraph","data":{"text":"IT-специалистов волнует материальное положение, которое ухудшается из-за отказа зарубежных клиентов работать с программистами из России. Подобная ситуация нередко встречается. Чтобы избежать убытки, IT-компании отправляют сотрудников «зарубеж»."}},{"id":"gC2ezYeIj_","type":"paragraph","data":{"text":"Перед началом марта Минцифры&nbsp;представило пакет мер по поддержке IT-сферы в России. Ведомство предложило обеспечить работников бесперебойной работой, освободить от уплаты подоходного налога на три года и дать льготную ипотеку под 5% годовых на время работы. Также в марте президент Владимир Путин подписал указ об освобождении IT-компаний от налога на прибыль. Список IT-компаний, которые могут дать льготную ипотеку сотрудникам, пополнился на одну тысячу организаций и в нынешней обстановке составляет больше 10 тысяч компаний."}},{"id":"74AzENUwdd","type":"header","data":{"text":"Условия IT-ипотеки:","level":3}},{"id":"ShBnaLg3Yt","type":"list","data":{"style":"ordered","items":["Гражданство РФ.","Работа в аккредитованной IT-компании, которая пользуется налоговыми льготами.<br>","Возраст от 22 до 44 лет включительно.<br>","Зарплата до вычета НДФЛ от 150 тысяч рублей в городах-миллионниках и от 100 тысяч рублей для сотрудников IT-компаний из других населенных пунктов. Учитывается размер зарплаты за последние три месяца до обращения за кредитом."]}},{"id":"S3MN579fPf","type":"paragraph","data":{"text":"Ипотекой смогут воспользоваться как минимум 50 тысяч IT-специалистов в течение следующих двух лет. Первоначальный взнос –15% под максимальную ставку – 5%. Также в зависимости от индивидуальных региональных программ ставка может снизиться до 1-2%."}},{"id":"HFs2bTGuuq","type":"header","data":{"text":"Условия получения отсрочки от армии:","level":3}},{"id":"hTPD0httfu","type":"paragraph","data":{"text":"Претендовать на отсрочку могут только сотрудники, которые работают в IT-компаниях с государственной аккредитацией. Её выдает Минцифры&nbsp;РФ&nbsp;по&nbsp;заявлению организации, если её&nbsp;код ОКВЭД есть в&nbsp;списке на&nbsp;сайте министерства. К примеру: включили ОКВЭД 62.01 разработка ПО и&nbsp;63.11.1 создание и&nbsp;использование баз данных. Подробную информацию о&nbsp;получении государственной аккредитации <a href=\"https://digital.gov.ru/ru/activity/govservices/1/\">можно посмотреть&nbsp;на&nbsp;сайте Минцифры РФ</a>."}},{"id":"0vl3jo7uLw","type":"paragraph","data":{"text":"IT-специалист получит отсрочку от армии, если:"}},{"id":"CRLkGDNcT2","type":"list","data":{"style":"ordered","items":["Возраст не превышает 27 лет","Получил высшее образование из утверждённого перечня специальностей и направлений.","Устроен по трудовому договору.<br>","Как минимум 11 месяцев в течение года до призыва работает в аккредитованной компании."]}},{"id":"Jo3Y7GJqdj","type":"paragraph","data":{"text":"Специалисты со&nbsp;стажем менее года также получат отсрочку, если:"}},{"id":"yZQb_sEebu","type":"list","data":{"style":"ordered","items":["Получили высшее образование из утвержденного перечня специальностей и направлений.","Заключили трудовой договор в течение года после окончания вуза.<br>"]}},{"id":"gBpe8yU_N4","type":"header","data":{"text":"Каким специалистам дают отсрочку?","level":3}},{"id":"8IPFHiEwFr","type":"paragraph","data":{"text":"В&nbsp;перечень включили 75&nbsp;специальностей: математика, компьютерная безопасность и многие другие."}},{"id":"kWxqIRVhyM","type":"paragraph","data":{"text":"Сам сотрудник не может потребовать отсрочку, даже если им выполнены условия. Собирать и подавать списки могут только работодатели специалистов. Списки нужно отправить в электронном виде через госуслуги в Минцифры. Важно отправить не за неделю до призыва. Как минимум 50 календарных дней ещё должно быть в запасе. "}},{"id":"filfKEHw_7","type":"header","data":{"text":"Для подачи заявки на&nbsp;отсрочку работодателю нужно:","level":4}},{"id":"VybvBbZwaK","type":"list","data":{"style":"ordered","items":["Заполнить форму на сотрудников в формате ods, csv или xlsx.","Отправить заявление на сайте госуслуг."]}},{"id":"rWB3Vd7SAR","type":"header","data":{"text":"В&nbsp;форме компания указывает:","level":4}},{"id":"oXAMo4sSF3","type":"list","data":{"style":"ordered","items":["ФИО сотрудника.","Год и место его рождения.<br>","СНИЛС.<br>","Сведения об образовании — название вуза, дату окончания, наименование полученной специальности, номер диплома.<br>","Место работы.<br>","ИНН компании, в которой работает сотрудник.<br>","Место жительства.<br>","Военный комиссариат, где сотрудник состоит на учёте.<br>"]}},{"id":"M00WokD-RH","type":"paragraph","data":{"text":"Включить в список компания может и сотрудников, которые работали в компании ещё до получения аккредитации, но сроком не менее 11 месяцев. Получив данные от&nbsp;компаний, Минцифры готовит общий реестр для&nbsp;Минобороны РФ, который затем направляют в&nbsp;военкоматы. Передать списки Минцифры должно не&nbsp;позднее чем за&nbsp;30&nbsp;дней до&nbsp;начала призыва, но&nbsp;в&nbsp;2022&nbsp;году этот срок сдвинули до&nbsp;1&nbsp;июня. После получения повестки сотрудник должен прийти в&nbsp;военкомат в&nbsp;указанный день и&nbsp;подтвердить право на&nbsp;отсрочку."}},{"id":"i-Agcjap-c","type":"header","data":{"text":"С&nbsp;собой требуется принести:","level":4}},{"id":"tzMjqX9E-7","type":"list","data":{"style":"ordered","items":["Паспорт.","Документ воинского учёта.","Водительское удостоверение, если есть.","Оригинал диплома о высшем образовании.","Справки с мест работы в IT-компаниях."]}},{"id":"6gF2-5353K","type":"paragraph","data":{"text":"В&nbsp;2022&nbsp;году нужны справки за&nbsp;период с&nbsp;1&nbsp;апреля 2021&nbsp;года по&nbsp;1&nbsp;апреля 2022."}},{"id":"u_TrE-HOE8","type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/4e/62c57550a67d1-matias-malka-tzih-fdkzvy-unsplash-2-2.jpg","originalFileName":"matias-malka-TZIH-fDKzvY-unsplash (2) (2).jpg"},"caption":"Автор фотографии: [Matias Malka](https://unsplash.com/@matiasmalka).","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}}],"version":"2.23.0-rc.0"}

Утечка цифровых мозгов России. Рассказываем о льготной ипотеке и отсрочке от армии для «айтишников».

Россия на протяжении десяти лет теряет квалифицированных специалистов. Новая волна потерь затронула IT-специальности. С 2012 года число специалистов с высокой...

Лиза Еписеева

08.07.2022

{"time":1656761947975,"blocks":[{"id":"rEZWS8DIE4","type":"paragraph","data":{"text":"\n<a href=\"https://www.cbr.ru/\">@ЦБ России</a><i> вводит\nв оборот </i><a href=\"https://www.cbr.ru/press/event/?id=13977\">@новую купюру номиналом 100 рублей</a><i>.</i>"}},{"id":"1yUL1EdhX0","type":"paragraph","data":{"text":"<a></a>\n30 июня в пресс-центре\nТАСС состоялась пресс-конференция. На\nней заместитель председателя ЦБ Сергей\nБелов&nbsp;<a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=nGhtdqZn3u8\">показал свежую купюру с номиналом\n100 рублей и рассказал, что в дизайне\nбанкноты изменилось</a>, а что осталось\nнетронутым."}},{"id":"GzQ8KoknSi","type":"embed","data":{"service":"youtube","source":"https://www.youtube.com/watch?v=k0i1v1WoLOI","embed":"https://www.youtube.com/embed/k0i1v1WoLOI","width":580,"height":320,"caption":"Видео взято с официального канала Банка России."}},{"id":"sYs8dY2G_b","type":"paragraph","data":{"text":"\nНа лицевой стороне\nизображена Москва, среди главных объектов\nСпасская башня Московского Кремля, парк\nЗарядье, Останкинская и Шуховская башни,\nздание МГУ на Воробьевых горах."}},{"id":"4CKFH_Y25X","type":"quote","data":{"text":"Впервые Москва появилась на банкнотах почти 100 лет назад и после этого неоднократно изображалась на денежных знаках. Чаще всего внимание художников привлекали виды Московского Кремля","caption":"Сергей Белов","alignment":"left"}},{"id":"Ol_A5kpIM1","type":"paragraph","data":{"text":"\nРазмер банкноты\nне изменился 150×65 см., главным цветом\nостался светло-коричневый. Знакомый\nоттенок позволит легко найти нужную\nкупюру в кошельке. На обратной стороне\nАполлон больше не управляет своей\nконницей, вместо этого мы видим Ржевский\nмемориал Советскому Солдату."}},{"id":"sY8xEmMjhu","type":"quote","data":{"text":"Это самый масштабный памятник, возведенный в современной России.","caption":"Зампред ЦБ","alignment":"left"}},{"id":"LCUholXI8-","type":"paragraph","data":{"text":"\nНа нынешнем этапе\nввода новой купюры действительные будут\nи старые банкноты, так что трудностей\nдля граждан этот процесс не вызовет. Процесс\nзамены произойдет в течение 10 лет по\nходу износа старого образца."}},{"id":"6ei0BMkRPT","type":"paragraph","data":{"text":"Это необходимый\nпроцесс, который делает купюры защищенными\nи современными. Становится возможным\nдобавить новые знаки и функции, например,\nновая «сотка» будет содержать QR-код, с\nего помощью все обладатели свежей\n100-рублевки смогут быстро и легко попасть\nна страницу ЦБ. Там можно будет посмотреть\nособенности оформления купюры и признаки\nподлинности. Также, до 2025 года планируется\nмодернизация еще 6 банкнот."}}],"version":"2.23.0-rc.0"}

Центральный Банк России добавил в оборот новые сто рублей.

30 июня в пресс-центре ТАСС состоялась пресс-конференция. На ней заместитель председателя ЦБ Сергей Белов показал свежую купюру с номиналом 100 рублей и рассказал, какие...

Лиза Еписеева

02.07.2022

{"time":1656400338479,"blocks":[{"id":"OhGvRJipLQ","type":"paragraph","data":{"text":"Сегодня, 28 июня 2022 года, на месте бывшего <a href=\"https://g.co/kgs/fi6c93\">@McDonald’s</a> на проспекте Столыпина, 43 открылся ресторан быстрого питания «<a href=\"https://g.co/kgs/4Har3W\">@Вкусно - и точка</a>»."}},{"id":"N6485acXN-","type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/4a/62baa77219b65-20220628101009.jpg","originalFileName":"20220628_101009.jpg"},"caption":"Автор фотографии: Василий Пашкин.","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"id":"AWhIVyCluW","type":"paragraph","data":{"text":"Меню мало чем отличается от меню McDonald’s: Картошка фри, тот же чизбургер и те же наггетсы. В ценах сильных отличий тоже нет."}},{"id":"fCqrqR9tm0","type":"paragraph","data":{"text":"По словам директора заведения Петра Никитина все сотрудники приступили к работе, сообщает <a href=\"https://fn-volga.ru/news/view/id/187903\">@ИА Свободные</a>."}},{"id":"LFeDoSJLuI","type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/4a/62baa9be194f9-20220628101108.jpg","originalFileName":"20220628_101108.jpg"},"caption":"Автор фотографии: Василий Пашкин.","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"id":"9M2hOayt70","type":"paragraph","data":{"text":"Ресторан для посетителей открылся в 10:00. Желающих отведать чизбургер было много, но зал всё же оказался не полный. На летней веранде было всего пару человек, что не удивительно, поскольку температура на улице достаточно высокая."}},{"id":"iojsGlFSIw","type":"paragraph","data":{"text":"В ресторане работает киоск для быстрого заказа и оплаты картой. В нём изменился логотип, в остальном всё осталось по-прежнему."}},{"id":"sjoUKwkrci","type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/4a/62baa8f23b55b-image-1.png","originalFileName":"image (1).png"},"caption":"Автор фотографии: Василий Пашкин.","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}}],"version":"2.23.0-rc.0"}

В Саратове на месте McDonald’s открылся «Вкусно - и точка».

На месте бывшего McDonald’s на проспекте Столыпина, 43 открылся ресторан быстрого питания «Вкусно - и точка».

Василий Пашкин

28.06.2022

{"time":1654368975998,"blocks":[{"id":"N1iy_ZD9Yj","type":"paragraph","data":{"text":"Известный актёр <a href=\"https://g.co/kgs/FbcRbK\">@Джонни Депп</a> уже несколько лет не появлялся на большом экране. Из-за судебных разбирательств он потерял роль в фильмах по вселенной Гарри Поттера «Фантастические твари». На него ополчилась вся либеральная общественность из-за заявлений Эмбер Хёрд, что  Депп якобы применял к ней насилие."}},{"id":"kYsCawzmM-","type":"paragraph","data":{"text":"Суд должен был состояться ещё в 2019 году, но из-за пандемии всё легло в долгий ящик."}},{"id":"JBD6JAwzWo","type":"paragraph","data":{"text":"В 2018 году Хёрд провозгласила себя «<i>публичной персоной, представляющей проблему домашнего насилия</i>». Об этом она сообщила в статье для Washington Post. Позже, в 2019 году, юристы Деппа подали в суд на Эмбер. Депп в статье не упоминался, но по его словам эта статья повлияла на то, что актёра убрали с роли главного злодея в «Фантастических тварях»."}},{"id":"Uvakln427s","type":"paragraph","data":{"text":"И вот теперь справедливость восторжествовала. Суд присяжных присудил  актёру $10 миллионов компенсации за ущерб и $5 миллионов штраф. Об этом <a href=\"https://www.rbc.ru/society/01/06/2022/6297be0d9a79475cf3dcd252\">@сообщает РБК</a>. Однако никто не вернёт ему потраченного времени и упущенных денег от фильмов, в которых он мог сыграть."}},{"id":"hU5sD7_a2W","type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/47/6298e26440cf9-saul-bucio-p5yn73kruaa-unsplash-1.jpg","originalFileName":"saul-bucio-P5YN73KrUAA-unsplash (1).jpg"},"caption":"Автор фотографии: (Saúl Bucio)[https://unsplash.com/@fotoloredo].","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"id":"0Z4UodCIa5","type":"image","data":{"file":{},"caption":"","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}}],"version":"2.23.0-rc.0"}

Суд обязал Эмбер Хёрд выплатить Джонни Деппу $15 миллионов.

В 2018 году Хёрд провозгласила себя «публичной персоной, представляющей проблему домашнего насилия». Позже юристы Деппа подали на неё в суд за клевету.

Василий Пашкин

04.06.2022

{"time":1648534606126,"blocks":[{"id":"afjRCUBmlI","type":"paragraph","data":{"text":"После принятия решения получить права появляется вопрос: в какую автошколу пойти и как её выбрать? Эта статья поможет вам найти правильные вопросы, которые нужно задать в автошколе. Разберём важные моменты."}},{"id":"cXb1uztdmq","type":"paragraph","data":{"text":"Многие выбирают автошколу как можно ближе к своему дому с хорошей ценой за обучение, что на самом деле неправильно. Сразу данные критерии можно вычеркивать. Важно ещё до оплаты курса прояснить все вопросы для избежания сюрпризов с дополнительными доплатами и неприятными моментами. Для начала нужно рассмотреть организационные моменты обучения, так как это основа."}},{"id":"8jGAfe9i7Q","type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/3b/621a893a33da9-jaromir-kavan-0ill1qgxz64-unsplash-1-1.png","originalFileName":"jaromir-kavan-0iLl1Qgxz64-unsplash (1) (1).png"},"caption":"Автор фотографии: [Jaromír Kavan](https://unsplash.com/@jerrykavan).","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"id":"Ch8plMNedm","type":"header","data":{"text":"1. Есть ли лицензия на обучение у автошколы?","level":4}},{"id":"TDs3wTitmF","type":"paragraph","data":{"text":"Если у автошколы нет лицензии на обучение, вы потеряете время и деньги. Если вы закончите обучение в автошколе, у которой нет лицензии, вас просто не допустят к экзаменам в ГИБДД. Важно ещё проверить срок действия данной лицензии для избежания ситуации, в которой лицензия становится просроченной на момент вашего выпуска из автошколы."}},{"id":"dg4cgslCTe","type":"header","data":{"text":"2. Какие документы после завершения обучения я получу?","level":4}},{"id":"pXWAxPBdLo","type":"paragraph","data":{"text":"Раньше в пакет документов входило само свидетельство об окончании автошколы, ведомость с оценками за все сданные экзамены и бланк водительской карточки, дающий право сдачи экзамена в ГИБДД."}},{"id":"ts1riDJasB","type":"paragraph","data":{"text":"Сейчас же по окончанию обучения вы получаете только два документа. Первый документ самый основной - это свидетельство о профессии водителя. Это свидетельство подтверждает, что ученик прошёл курс обучения в автошколе и успешно сдал внутренние экзамены на знания ПДД и проверку водительских навыков. <b>С этим свидетельством есть НО.</b>"}},{"id":"cK5NKJqWzs","type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/3b/621a23b1aedc0-bez-nazvania-4-1.png","originalFileName":"Без названия (4) (1).png"},"caption":"Пример свидетельства о профессии водителя.","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"id":"Eo3z50pH2_","type":"paragraph","data":{"text":"<b>Но</b> с этим свидетельством заключается в том, что любой может законно, практически в любой типографии купить подобное свидетельство, где закупаются автошколы с лицензией. Любая компания, купившая подобные бланки, может в него написать всё, что угодно и вручить вам. Только такое свидетельство ровным счётом ничего не значит, поэтому важно проверять лицензию автошколы и важно, чтобы лицензия была действительной по завершению вами обучения."}},{"id":"QIC4RTsg8J","type":"paragraph","data":{"text":"Второй документ, который вы должны получить после обучения, но сделать его должны перед началом обучения. Это медицинская справка о допуске к управлению транспортным средством. Такую справку вы можете сделать самостоятельно в медицинских учреждениях, либо, если у автошколы есть договор с частной многопрофильной клиникой, которая вправе выдавать подобные справки, может направить вас в медицинское учреждение для прохождения обследования."}},{"id":"FD1O6i8mNM","type":"header","data":{"text":"3. Как давно работает автошкола?","level":4}},{"id":"tA_cERLV5L","type":"paragraph","data":{"text":"В период либерализации законодательства - это было с 2009 по 2014 года - количество автошкол в стране практически удвоилось. Многие инструктора организовали свой бизнес на пустом месте, не имея имущества. Всё брали в аренду. Конечно, есть и такие, которые не пережили реформу 2014 года. Но есть и такие, которые держатся на плаву и продолжают работу. Целесообразно выбирать автошколу с хорошей&nbsp;«историей», в том числе проверять по ИНН автошколы в сервисе <a href=\"https://sbis.ru/\">СБИС</a>: сколько судов было, сколько проиграно. Это похоже на часть проверки контрагентов в бизнесе, но об этом уже читайте в нашей рубрике&nbsp;<a href=\"https://temj.ru/r/svoyo_delo\">«Своё дело»</a>.&nbsp;"}},{"id":"VgcxWARZNb","type":"header","data":{"text":"Цена вопроса?","level":3}},{"id":"feHWsLai7M","type":"paragraph","data":{"text":"В этом вопросе важно разобраться, за что вы платите. Поскольку вы можете заплатить низкую цену за обучение по рынку, но при этом разориться на дополнительном вождении и на экзамены. Да, платить за экзамен и пересдачу экзамена вам придётся, но не подумайте, что это взятка. Это оплата «за оформление документов» для экзамена и предоставления учебного автомобиля на время экзамена."}},{"id":"bWXHvy7mHn","type":"header","data":{"text":"4. Сколько стоит обучение в автошколе?","level":4}},{"id":"vP2d-hcq0k","type":"paragraph","data":{"text":"Автошкол сейчас очень много: на любой вкус и цвет. Конкуренция очень большая, поэтому цена не единственный аргумент при выборе. Низкая стоимость обучения может быть маркетинговым ходом хорошей автошколы, когда требуется привлечь учеников в «несезон» или для быстрого добора учеников в группу, а может быть приманкой нечестных автошкол, что может обернуться лишней тратой нервов, времени и, очень вероятно, выкинутыми на ветер деньгами. Нужно изучить все моменты, касающиеся оплаты. Особенно те, которые касаются дополнительных сборов, если такие имеются."}},{"id":"NwHlkE8257","type":"header","data":{"text":"5. Цена окончательная?","level":4}},{"id":"7uivG9FBc-","type":"paragraph","data":{"text":"Нужно настаивать на озвучивании окончательной стоимости обучения, однако, автошкола может сказать, что зависит всё от вас и будет права. К примеру, цена за обучение двадцать тысяч, но организация экзамена в ГИБДД оплачивается дополнительно, при этом автошкола не может дать вам гарантий, с какого раза вы сдадите экзамен. Возможно, с первого, а, может, и с шестого раза, причем с шестого раза - это не шутка."}},{"id":"L7yKQOy67v","type":"paragraph","data":{"text":"В обучение должно входить: теоретическая часть, практическая часть - оно же вождение. При этом уточните, что в итоговую стоимость входит оплата бензина и количество часов вождения."}},{"id":"1nPApOidpv","type":"header","data":{"text":"6. Можно разбить оплату на части?","level":4}},{"id":"yONQCXgJ6W","type":"paragraph","data":{"text":"Как вы понимаете, есть дополнительные расходы, которые&nbsp;«почему бы и нет» оплатить после того, как вам оказалась дополнительная услуга. Однако, нужно уточнить, если я воспользуюсь дополнительными уроками по вождению, можно оплатить чуть позже или по частям за некоторое количество часов? Оплату за обучение некоторые школы берут в стопроцентом размере. Многие&nbsp; предлагают разбить на несколько платежей: к примеру перед началом вы платите пять тысяч и до внутришкольных экзаменов за неделю вы должны внести оставшуюся часть. Условия бывают разные, поэтому нужно уточнять."}},{"id":"gu2tuXgqo0","type":"paragraph","data":{"text":"Хороший вариант - платить именно в рассрочку, поскольку, если вы в процессе обучения поймёте, что это не ваше, можно расторгнуть договор и не потерять всю сумму. При этом нужно в договоре уточнить: в случае расторжения договора вы, как ученик, будете должны что-то или будет какая-то сумма за расходы на ваше обучение."}},{"id":"LyVCRWjpfz","type":"header","data":{"text":"7. Цена медицинской справки?","level":4}},{"id":"0vbq0Zaw31","type":"paragraph","data":{"text":"Многие школы предлагают дополнительно заплатить за медицинскую справку и получить направление в частный медицинский центр. Это может оказаться дешевле, чем, если вы пойдёте в поликлинику или частную клинику и будете там проходить комиссию."}},{"id":"lV-x4aqcEB","type":"paragraph","data":{"text":"Однако, остерегайтесь таких предложений, как заплатить за справку, которую сделают без вас. Это, во-первых, незаконно. За такое нужно наказывать врачей. По сути это подделка документа. Во-вторых, это опасно для вас, поскольку, возможно, у вас есть ограничения на управление автомобилем."}},{"id":"yJ_qicup6Q","type":"paragraph","data":{"text":"К примеру, у будущего водителя плохое зрение и без очков ему опасно выезжать на дорогу, так как он может создать опасность другим участникам движения. Если врач посчитает зрение будущего водителя не слишком плохим, он напишет в справке ограничение&nbsp;«к вождению допускается только в очках». Подобное ограничения укажут в будущих правах и, если это ограничение не будет соблюдаться водителем, инспектор ГАИ будет обязан составить протокол и выписать штраф."}},{"id":"byuZasbbyF","type":"header","data":{"text":"Учебный процесс","level":3}},{"id":"UpmLRLJJwc","type":"paragraph","data":{"text":"Если вы хотите сегодня заплатить и сразу начать обучение, увы, ничего не выйдет. Автошколы формируют группы для распределения инструкторов на группы. Когда в группе не хватает двух или трёх учеников, автошкола может снизить цену на обучение, чтобы побыстрее сформировать группу и начать обучение."}},{"id":"T-SMx4xMMs","type":"header","data":{"text":"8. Есть ли варианты по времени и как часто набирают группу?","level":4}},{"id":"WQhtRR1GO1","type":"paragraph","data":{"text":"Нужно понять, как часто набирают группу и как группы функционируют. Например, автошкола набирает группу по 30 человек и параллельно функционируют 2-4 группы, но при этом либо в разные дни, либо в разное время. Например, две группы до обеда, две группы после обеда."}},{"id":"rpbmuiyCIg","type":"paragraph","data":{"text":"Тут вы должны сами определить, в какое время вам удобно заниматься и попросить зачислить вас в нужную по времени группу."}},{"id":"f4PX8fRmdf","type":"header","data":{"text":"9. Какой срок обучения?","level":4}},{"id":"KMkC36fweO","type":"paragraph","data":{"text":"Срок обучения два с половиной месяца. Быстрее нельзя, дольше можно. Пандемия внесла свои правки в обучение, и многие автошколы увеличивают срок обучения до трёх месяцев."}},{"id":"K5Mi54EcF1","type":"paragraph","data":{"text":"Возможность пропустить внутришкольный экзамен или в ГИБДД сложно, но можно. Если вы не успеете отъездить на вождении нужное количество часов, вы можете не попасть на школьный экзамен и в ГИБДД. Стоит уточнить, что будет, если вы пропустите экзамены: придётся ждать выпуска следующей группы или будет возможность&nbsp;сдать экзамен на следующей неделе."}},{"id":"GB-GgVYKNm","type":"paragraph","data":{"text":"Дату экзаменов в ГИБДД назначает ГИБДД, поэтому стоит уточнить эти даты ближе к экзаменам."}},{"id":"Z6nRxkTdqZ","type":"header","data":{"text":"10. Что делать если пропустил лекцию?","level":4}},{"id":"94GI1X2RAl","type":"paragraph","data":{"text":"Пропускать лекции - это плохо, но, если уважительная причина, то что делать? Можно прослушать лекцию в другой группе или материал будут повторять?"}},{"id":"uZO9vTOc0e","type":"header","data":{"text":"11. Как проходят занятия по теории?","level":4}},{"id":"6KA9uSZSEo","type":"paragraph","data":{"text":"Многие автошколы предоставляют либо удалённые занятия, либо в классе. Как я написал ранее, пандемия внесла свои правки и, в основном, обучение проходит в удалённом формате."}},{"id":"kPE_PiLI6O","type":"paragraph","data":{"text":"Лекции нужны не только для того, чтобы «зубрить» ответы на экзаменационные билеты. Но и для того, чтобы была возможность задать вопрос преподавателю."}},{"id":"fbjYZq37w2","type":"paragraph","data":{"text":"Удалённый формат он и хорош, и плох. Плох только с той точки зрения, что пропадает возможность задать вопрос и получить ответ. Бежать с вопросами к друзьям, которые получили права, не лучший вариант, поскольку друзья могут дать неправильный ответ, либо не ответить совсем. Хорошая сторона этого формата заключается в том, что весь материал даётся в видео и в тексте. Вы всегда можете вернуться и прочитать или посмотреть занятие."}},{"id":"D26X8zlmy2","type":"paragraph","data":{"text":"Хорошим вариантом будет, если автошкола предоставит доступ к удалённому и очному обучению. Очное обучение будет сопровождаться удалённым. Это самый лучший вариант."}},{"id":"GtrCm-mY7n","type":"header","data":{"text":"12. Сколько будет занятий по вождению?","level":4}},{"id":"uj-uzKRBVW","type":"paragraph","data":{"text":"По закону это должно быть 56 часов или 28 занятий. По времени на одно занятие закладывают академический час - это 45 минут, но, если повезёт, полноценные 60 минут. Часто встречаются автошколы которые, закладывают по полтора часа на одно задание."}},{"id":"OGSW9wJIYw","type":"paragraph","data":{"text":"Обратите внимание, дополнительные занятия по вождению могут отличиться по времени от обычных занятий в меньшую сторону, при этом сумма может увеличиваться."}},{"id":"UkHryY53N1","type":"header","data":{"text":"13. Включены ли в учебную программу занятия на тренажёрах?","level":4}},{"id":"rMNHI5ie4a","type":"paragraph","data":{"text":"В этом вопросе нужно понять, в каком объёме проводят занятия на тренажёрах? Занятия&nbsp; проводятся вместо занятий по вождению или дополнительно к вождению?"}},{"id":"GJNirRdPis","type":"paragraph","data":{"text":"Этот этап двоякий, поскольку ученики осваивают принципы управления автомобилем, но с другой стороны виртуальное управление очень далеко от поведения машины на реальной дороге."}},{"id":"hPSX8fNw-G","type":"header","data":{"text":"Ценность автошколы!","level":3}},{"id":"DD9V6wNfc4","type":"paragraph","data":{"text":"Самое главное в автошколе - это автопарк и инструкторы, которых мы будем помнить долго."}},{"id":"bJ4ndf_f4T","type":"header","data":{"text":"14. В автошколе свои автомобили или арендованные?","level":4}},{"id":"20eXHoXpz2","type":"paragraph","data":{"text":"Несомненно хорошо, когда у автошколы свой автопарк учебных автомобилей. Есть практика, когда автошколы нанимают инструкторов вместе с учебной машиной. По факту получается инструктор работает на своём личном автомобиле. Из этого выходит, что инструктор будет очень бережно относиться к своей машине и очень эмоционально реагировать на неправильные действия ученика, что приведёт к нервотрёпке инструктора и будущего водителя."}},{"id":"XeBOKqaAnO","type":"header","data":{"text":"15. Можно поменять инструктора в процессе обучения?","level":4}},{"id":"-GMQ_lPYF6","type":"paragraph","data":{"text":"Такая возможность должна быть и предоставляться по первому требованию ученика. В некоторых школах препятствуют подобному желанию ученика, если инструктор учит на своей машине и деньги за ваше обучение он уже получил. У вас должна быть возможность поменять инструктора, но не ради обучения, а исключительно опробовать другой автомобиль, но для чего? Плавно переходим к вопросу под номером 16."}},{"id":"1vi-t6Izo0","type":"header","data":{"text":"16. Какие марки автомобилей и какие из предоставляют на экзамен?","level":4}},{"id":"jTircwRZ-0","type":"paragraph","data":{"text":"Дополнительно к этому вопросу стоит задать вопрос «какого они года выпуска?». Вы же не хотите получить первые навыки вождения на куче металлолома? Во-вторых, хорошая практика будет, если вы знаете заранее какие машины будут на экзамене и попробуете проехаться на всех. Автошкола не должна гарантировать вам, что экзамен вы будете сдавать на той машине на которой учились. Объяснение такое: если вы научились ездить, то вы должны есть за любой автомобиль и начать движение иначе какой же вы водитель?"}},{"id":"EI4c7bRU6s","type":"paragraph","data":{"text":"Смена инструктора ради обучения, но не ради «прочувствовать» другую машину, не рекомендуют&nbsp; сами инструктора. Я попадал в подобные моменты: один инструктор говорит «всегда двигайся ближе к левой полосе, тебе так будет проще», другой - «ближе к правой, так правильнее». Кто прав - не понятно. И подобных моментов может быть много."}},{"id":"49vdEju7LD","type":"header","data":{"text":"17. Есть у автошколы свой автодром?","level":4}},{"id":"V8LexdidbL","type":"paragraph","data":{"text":"Без учебной площадки по закону лицензию не выдают. Имейте ввиду, что небольшая площадка с разбросанными по ней покрышками, конусами и разбитым покрытием - это не автодром."}},{"id":"uZR5n2j0TZ","type":"paragraph","data":{"text":"Хороший автодром должен быть хорошо заасфальтирован, иметь чёткую разметку и иметь условия для отработки всех упражнений. Стоит обратить внимание на размеры автодрома: не будут ли автомобили других учеников мешать и создавать пробку."}},{"id":"doFCnaQZGY","type":"header","data":{"text":"Экзамены в автошколе и в ГИБДД","level":3}},{"id":"KWo6q_QSiQ","type":"paragraph","data":{"text":"Самая легкая часть экзаменов - это внутри автошколы, самая трудная - в ГИБДД. По моему мнению должно быть всё на оборот. Иначе возникает вопрос: как человек с первого раза сдал экзамен внутри школы, но в ГИБДД не может даже с шестого раза?"}},{"id":"GROZoA8fS6","type":"header","data":{"text":"18. Как проходит внутренний экзамен?","level":4}},{"id":"kiw0xLSCIm","type":"paragraph","data":{"text":"Экзамен по теории проходит в целом так же, как в ГИБДД. Отличия могут быть исключительно в наличии компьютеров, но этот факт никак не сказывается на итоговой оценке. Если вы не знаете правильный ответ, то какая разница, где будет допущена ошибка: на компьютере или на бумаге?"}},{"id":"0QDRzf2TqH","type":"paragraph","data":{"text":"Однако, стоит задать вопрос «что будет если я не сдам экзамен?». Некоторые автошколы, в случае не сдачи экзамена внутри школы, заставляют брать дополнительные уроки по вождению. Это не совсем хорошо."}},{"id":"M7FdgK0qyV","type":"paragraph","data":{"text":"Экзамен по вождению в школе по сути такой же, как и экзамен в ГИБДД. Разница только в человеке, который принимает экзамен."}},{"id":"7cqtzAU-Ny","type":"header","data":{"text":"19.&nbsp;Осуществляет ли школа «сопровождение» в ГИБДД?","level":4}},{"id":"75rxq07tr6","type":"paragraph","data":{"text":"Возможно, автошколы, которые не сопровождают в ГИБДД на экзамен пропали, однако разговоры ходят вокруг этого момента. Если автошкола не сопровождает вас на экзамены в ГИБДД, то придётся искать другую автошколу. Новой автошколе необходимо будет заплатить для прикрепления за этой школой."}},{"id":"6Cj8-Cs8Xd","type":"header","data":{"text":"20.&nbsp;Сколько стоит пересдача в ГИБДД с автошколой?","level":4}},{"id":"PVzV4xZ0v0","type":"paragraph","data":{"text":"За все попытки сдать экзамен в ГИБДД автошкола будет брать дополнительную плату. Нужно понимать, что некоторые ученики сдают с четвёртого или пятого раза.&nbsp;Дополнительно к этой оплате вы должны разово заплатить государственную пошлину, которая действует в течение года. Госпошлина на 2022 год составляет две тысячи рублей. Если оплачивать через портал государственных услуг, то будет скидка."}},{"id":"br_JIlZuI7","type":"paragraph","data":{"text":"На этом всё. Остаётся только внимательно изучить договор. Главное изучить, где в письменной форме в договоре зафиксировано всё то, что вам сказали. Сказать можно всё, что угодно, а написать совершенно другое."}},{"id":"mu1eaKhrVE","type":"paragraph","data":{"text":"Будьте внимательными на дороге!"}}],"version":"2.23.0-rc.0"}

Какие 20 вопросов нужно задать при выборе автошколы? Выбираем автошколу!

После решения получить права появляется вопрос: в какую автошколу пойти и как её выбрать? Эта статья поможет вам найти правильные вопросы, которые нужно задать в...

Артём Соколовский

01.04.2022

{"time":1647246775520,"blocks":[{"id":"2Tpce0o1fb","type":"paragraph","data":{"text":"14 марта 2022 года социальная сеть Instagram была официально заблокирована на территории России. Об этом <a href=\"https://www.1tv.ru/news/2022-03-14/423446-rovno_v_polnoch_vstupilo_v_silu_reshenie_roskomnadzora_o_blokirovke_sotsialnoy_seti_instagram?utm_source=yxnews&amp;utm_medium=temj.ru\">сообщает Первый канал</a>. Ранее корпорация <a href=\"https://ru.wikipedia.org/wiki/Meta_Platforms\">@Meta</a>, которой также принадлежит <a href=\"https://ru.wikipedia.org/wiki/Facebook\">@Facebook</a>, разрешила публиковать призывы к насилию против граждан России. Позже Генеральная прокуратура потребовала ограничить доступ к&nbsp;Instagram, что и было сделано."}},{"id":"iVfuHbxfyS","type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/42/622ee88d70105-image.png","originalFileName":"image.png"},"caption":"Автор фотографии: [Solen Feyissa](https://unsplash.com/photos/KWZa42a1kds).","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"id":"_-PY3lucbW","type":"paragraph","data":{"text":"У пользователей&nbsp;Instagram было несколько дней до блокировки для того, чтобы сохранить все свои фото и видео из не заблокированной на тот момент социальной сети. <a href=\"https://temj.ru/a/instagram\">Как спасти свой контент, мы писали</a> ранее."}},{"id":"NnERK4OPr7","type":"paragraph","data":{"text":"Последние пару дней&nbsp;«сториз» были просто переполнены публикациями о том, чтобы подписчики переходили на альтернативные площадки. Некоторые очень сильно переживали блокировку, другим было всё равно. Понять можно и тех, и других."}},{"id":"w6gYDI4bHf","type":"paragraph","data":{"text":"Многие скажут, что проблема сильно преувеличена, поскольку можно установить VPN и пользоваться соцсетью дальше. Обычный рядовой пользователь действительно может так сделать, но здесь есть ряд неудобств. Все сервисы VPN в бесплатном режиме имеют ограничение по скорости не более пяти мегабит в секунду. Загрузить пару фотографий или короткое видео с такой скоростью можно, но проводить трансляции станет уже сложнее. Не думаю, что обычные пользователи будут платить 600 или 700 рублей в месяц ради&nbsp;Instagram."}},{"id":"5mTztEV49j","type":"paragraph","data":{"text":"В <a href=\"https://temj.ru/a/vpn_tunnel\">этой статье мы рассказывали о VPN</a> как о технологии."}},{"id":"mlqGqhmv69","type":"paragraph","data":{"text":"Для тех, кто зарабатывал с помощью Instagram, действительно настали тёмные времена. Один из способов дохода крупных блогеров - это реклама брендов. Известные бренды никогда не захотят рекламироваться на запрещённом в России сайте, соответственно, больше не будут выделять бюджет для рекламы в&nbsp;Instagram. Поэтому блогеры миллионники пошли осваивать новые социальные сети."}}],"version":"2.23.0-rc.0"}

Instagram официально заблокирован на территории России.

14 марта 2022 года социальная сеть Instagram была официально заблокирована на территории России. Почему блогеры начали массово переходить в другие соцсети, расскажем в нашем...

Василий Пашкин

14.03.2022

{"time":1647076754548,"blocks":[{"type":"paragraph","data":{"text":"Роскомнадзор начнёт блокировку Instagram в России&nbsp;с полуночи 14 марта. Об этом <a href=\"https://www.rbc.ru/technology_and_media/11/03/2022/622b82ea9a794703dac5672b\">сообщил</a>&nbsp;<a href=\"https://www.rbc.ru/\">@РБК</a> 11 марта. У нас есть ещё немного времени для спасения своих фотографий и видео. Для этого мы подготовили небольшую инструкцию."}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/41/622c5c470ba58-alexander-shatov-tf3vug2fhq-unsplash-1-1.jpg","originalFileName":"alexander-shatov-_tF3vug2FhQ-unsplash (1) (1).jpg"},"caption":"Автор фотографии: [Александр Шатов](https://unsplash.com/@alexbemore).","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"type":"header","data":{"text":"Как скачать все публикации из&nbsp;Instagram?","level":4}},{"type":"list","data":{"style":"ordered","items":["Заходим в приложение. Если вы видите на экране загрузку русского языка, нужно немного подождать, когда приложение предложит остаться на английском языке. После получения такого предложения соглашаемся и продолжаем дальше.","Нужно перейти на свою страницу профиля, где сверху справа вы найдёте три полоски для вызова меню. Эти три полоски ещё называют «Бургером».","В появившемся меню находим пункт&nbsp;«Ваши действия». По-английски это&nbsp;«You activity», выбираем этот пункт.","Затем нужно выбрать пункт&nbsp;«Скачать информацию». То же самое на английском&nbsp;«Download your information»/ Выбираем этот пункт.","После этого Instagram попросит электронную почту, на которую вы получите ссылку для скачивания архива с контентом.","После всех этапов подтверждаем свои действия паролем от аккаунта и ждём."]}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Самое неприятное в этом процессе - это время формирования архива с контентом. Процесс может длиться до 48 часов, поэтому нужно набраться терпения и ждать. Когда архив будет готов, на почту придёт письмо со ссылкой на скачивание архива."}}],"version":"2.18.0"}

Вы уже забрали свои фотографии из Instagram? Рассказываем, как спасти свой контент.

Роскомнадзор начнёт блокировку Instagram в России с полуночи 14 марта. У нас есть ещё немного времени для спасения своих фотографий и видео. Для этого мы подготовили...

Артём Соколовский

12.03.2022