Как Instagram влияет на психику девочек младше 18 лет?
Василий Пашкин
04.11.2021 в 18:37
Социальная сеть Facebook провела исследования и сделала вывод, что принадлежащий ей Instagram влияет на психическое состояние девочек младше 18 лет. Об этом сообщает газета The Wall Street Journal, ссылаясь на внутреннюю документацию Facebook.
Издательство пишет, что 32% девочек младше 18 лет, которые считали своё тело неполноценным, стали чувствовать себя ещё хуже, после просмотра ленты в Instagram. То же самое относится и к тем, кто считает себя недостаточно успешным или состоятельным. 13% пользователей в Великобритании и 6% в США заявили, что из-за Instagram у них появились мысли о суициде.
Тут важно понимать, что все люди загружают в социальные сети только самые лучшие фотографии. Из сотни снимков на публикацию может пойти только пару фотографий. Кроме того, снимки проходят обработку в графических редакторах, и все «неровности» на лице исправляются. Поэтому не стоит на такие фотографии смотреть, как на «правильный» человеческий образ. Зачастую образ на фотографии очень далёк от того, как человек выглядит в реальной жизни.
Автор фотографии: Игорь Старков.
Комментарии:
Читайте ещё:
![{"time":1711487676661,"blocks":[{"type":"paragraph","data":{"text":"Подходит к концу месяц, и вместе с ним завершается серия статей о радиолюбительстве в нашем издании. Осталось обсудить ещё две важных темы, одну из которых мы раскроем в этом выпуске."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Мы уже говорили о QSL-карточках. Но всё же осталось ощущение, что мы что-то упустили. В этом материале вы узнаете: Какие размеры QSL-карточек требуются для типографии? Кто такая бабушка из Ленинграда и как выбрать фон для своей карточки? Какие инструменты для этого использовать и как подготовиться к печати?"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"QSL-карточка — это своего рода свидетельство того, что радиообмен между двумя радиолюбителями состоялся. Это работает следующим образом: после проведения радиосвязи с другим радиолюбителем, вы указываете его позывной в QSL-карточке. Затем указываете информацию о проведенной связи: дату, время, используемую радиочастоту, вид модуляции, технические детали такие как сила сигнала и разборчивость. Затем вы отправляете эту карточку либо через Союз радиолюбителей России, либо, если вам известен адрес вашего корреспондента, по почте России. В свою очередь, ваш корреспондент повторяет те же действия, и вы получаете от него карточку. Затем, если вы не вели электронный журнал радиосвязей, вы сканируете полученную карточку и отправляете ее в электронном виде как доказательство состоявшегося радиообмена. После этого, радиосвязь засчитывается как проведённая и идёт в зачёт, если вы принимаете участие в какой-либо дипломированной программе."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Однако, мы увлеклись теорией. Давайте перейдем к практике и разберемся, как создать свою QSL-карточку."}},{"type":"header","data":{"text":"Размеры и инструменты:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Фактический размер QSL-карточки составляет 140 x 90 мм, но следует учесть дополнительные 2 миллиметра с каждой стороны для обрезки бумаги. Поэтому необходимо подготовить холст размером 144 x 94 мм. Работая в Photoshop, можно воспользоваться функцией линейки, которая поможет вам ориентироваться в процессе работы. Чтобы включить эту функцию, перейдите в меню, найдите «Просмотр», затем выберите «Линейка». После включения увидите линейки сверху и слева, которые помогут провести удобные линии для создания дизайна карточки. Ниже приведен пример использования этой функции."}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/65/660326dea7697-snimok-ekrana-2024-03-26-233734.png","originalFileName":"Снимок экрана 2024-03-26 233734.png"},"caption":"Пример использования функции «Линейка» в Photoshop.","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Если вы не владеете Photoshop, то можете воспользоваться простым инструментом в типографии «Бабушка из Ленинграда». На сайте этой типографии есть <a href=\"https://granprint.ru/printing/qsl-cards/140-90-one-sided-4-0/template-5652896/editor\">специальный инструмент для создания вашего собственного дизайна QSL-карточек</a>. Конечно, его функционал не так велик, как у Photoshop, но для создания вашей первой QSL-карты его будет вполне достаточно."}},{"type":"header","data":{"text":"Материал для оформления:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Хотя QSL-карточка является документом, она также своего рода почтовая открытка, и каждый хочет оформить свою карточку очень красиво и привлекательно. Однако, где можно взять материалы для оформления, если у вас нет друга фотографа, у которого можно было бы взять несколько красивых кадров? Проект под названием <a href=\"https://unsplash.com\">«Unsplash»</a> и его <a href=\"https://unsplash.com/license\">лицензия</a> могут помочь в этой ситуации. Лицензия позволяет скачивать фотографии и использовать их бесплатно. Не требуется разрешение автора, но указание его авторства не обязательно, но приветствуется. Есть два ограничения, которые нас не касаются: фотографии нельзя продавать без существенных изменений и запрещено использовать фотографии с Unsplash для создания аналогичного или конкурирующего сервиса."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Если читаете Temj уже некоторое время, то, возможно, заметили, что наша редакция часто использует контент с Unsplash. Мы благодарны этому проекту за предоставленную возможность."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Если не нашли ничего подходящего на Unsplash, можете посетить <a href=\"https://store.artlebedev.ru/patterns/goose-gopnik/\">магазин паттернов студии Артемия Лебедева</a>. Там сможете приобрести для оформления вашей карточки лицензию и паттерн за вменяемый прайс. Паттернов очень много, на любой вкус и цвет. Главное - не забудьте купить лицензию, ведь дизайнеры потратили много времени, сил на их создание, по этому дайте хлеб дизайнерам и не нарушайте авторское право!<br>"}},{"type":"header","data":{"text":"Как оформлять? Важные моменты:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Примеры оформления можно найти на <a href=\"https://ya.ru/images/search?from=tabbar&text=QSL%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8\">Яндекс Картинках</a>. Однако, при этом следует учесть несколько важных моментов. Во-первых, старайтесь не перегружать основную часть карточки излишним дизайном или другими элементами. Это важно, чтобы получатель карточки мог легко понять, от кого она пришла, и найти всю необходимую информацию. Типография «Бабушка из Ленинграда» рекомендует делать таблицу, в которой записывается позывной сигнал корреспондента и вся информация об радиосвязи, с белой заливкой на фоне. Это связано с тем, что впоследствии таблица будет заполняться авторучкой, которая может плохо писать на напечатанной поверхности. Во-вторых, не забудьте указать важную информацию, такую как ваш позывной, CQ, ITU, LOC и RDA. В таблице должны быть колонки для позывного вашего корреспондента, дата, время, MHz, вида модуляции и RST код, который описывает качество приема. Также можете указать дополнительно своё имя, фамилию, почтовый адрес и адрес электронной почты."}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/65/6603230ab25fc-img54561.jpg","originalFileName":"IMG_5456(1).jpg"},"caption":"","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Неосновную часть карты можно украсить любой картинкой или паттерном."}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://temj.ru/articles/65/66033696f1111-img54591.jpg","originalFileName":"IMG_5459(1).jpg"},"caption":"","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"type":"header","data":{"text":"Как подготовиться для печати:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"После создания карточки рекомендуется передать макет в типографию в формате PDF и дополнительно отправить исходный вариант. Например, если вы работали в Photoshop, отправьте файл с расширением PSD, чтобы типография могла самостоятельно сохранить макет в нужном формате. При отправке файла с расширением PSD важно подготовить файлы шрифтов, чтобы типография могла установить их. Это связано с тем, что у типографии может отсутствовать набор нужных шрифтов, которые использовались в макете."}},{"type":"header","data":{"text":"Полезная рекомендация:","level":3}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Не заказывайте слишком много карточек в первый раз. Если вы только недавно стали радиолюбителем, вам они не понадобятся в ближайшее время. Для начала мы рекомендуем заказать 100 или 200 карточек, поскольку многие ведут электронные журналы, и карточки не будут быстро заканчиваться."}}],"version":"2.18.0"}](/articles/65/00f0ffc2c0f24767e99ff301a1b5177a.jpg)
Как оформить QSL-карточку и что нужно знать перед отправкой в типографию?
Мы уже говорили о QSL-карточках. Но всё же осталось ощущение, что мы что-то упустили. В этом материале вы узнаете:...
Артём Соколовский
27.03.2024
<br>","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"type":"paragraph","data":{"text":"На самом деле занятия вокалом полезны для всех. И вот почему:"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Вы развиваете уверенность в себе и учитесь держаться на публике. Это не раз поможет на совещаниях и конференциях, в переговорах, общении с подчинёнными (да и с близкими), ведении прямых эфиров и даже при съёмке сторис для соцсетей."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Снимаете стресс после тяжёлого рабочего дня. Где ещё в городе так можно покричать от души, поплакать или порадоваться на высоких нотах, как в вокальном классе?"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Прокачиваете эмоциональный интеллект. Чтобы выразить переживания, заложенные в песню, нужно их понять и постараться прочувствовать. Это помогает лучше разбираться как в своих, так и в чужих эмоциях. А значит, быть успешнее в любых отношениях."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Заводите новых друзей. В школе вокала столько интересных, творческих людей, готовых поддержать, подпеть и порадоваться за вас! Это актуально и для ваших детей: занятия пением научат их чувствовать себя своими в самых разных компаниях. У них появятся новые активности: концерты, квартирники, гитарники, совместные походы куда-то. «Шарахаться по подъездам» уже не в тренде!"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Становитесь счастливее! Ваша жизнь делается ярче, свободное время заполняют потрясающие мероприятия, а выходы на сцену и достижения на занятиях приносят такие эмоции, каких в обычной жизни почти не бывает."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Укрепляете здоровье. Учёные Франкфуртского университета <a href=\"https://medaboutme.ru/articles/polza_peniya_dlya_zdorovya_tela_i_razuma/\">заметили</a>, что во время пения вырабатывается иммуноглобулин – это защитный белок, который помогает организму бороться с вирусами, бактериями и паразитами. А ещё московский Депздрав рекомендует регулярно петь, чтобы улучшить вентиляцию лёгких, это тоже повышает устойчивость к простудным заболеваниям."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Отодвигаете старость. Занятия музыкой развивают мозг. А значит, снижают риск Альцгеймера и других неприятных возрастных недугов. Это подтвердило <a href=\"http://www.runyweb.com/articles/life/health/alzheimers-patients-brains-boosted-by-belting-out-sound-of-music.html#:~:text=%D0%9D%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%3A%20%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D1%81,%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%20%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%2C%20%D0%BF%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%82%20The%20Guardian\">исследование</a> учёных из университета Джорджа Мейсона в Вирджинии. The Guardian пишет: они обнаружили, что умственная активность пациентов с деменцией повышается после пения."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Ну, и конечно, учитесь красиво петь, можете выступать на любых праздниках, делать творческие подарки любимым, подпевать у костра друзьям и достойно исполнять любимые хиты в караоке."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Так что, как ни крутите, от занятий вокалом сплошные плюсы в любом возрасте. Кстати, многие находят время заниматься уже именно на пенсии. И, кроме огромного удовольствия, получают отличные результаты. Так что отбросьте стереотип о том, что пение — это только урок в школе. Если душа поёт, дайте ей микрофон!"}}],"version":"2.18.0"}](/articles/70/45295f1a99529509d42482c547e2ec60.jpg)
8 причин научиться петь, даже если вы не мечтаете о сцене.
Зачем вам может понадобиться вокал, если вы не похожи на Киркорова, не имеете амбиций прославиться и вообще далеки...
Василий Пашкин
06.06.2023
.<br>","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},{"id":"5mDJjrGZyz","type":"paragraph","data":{"text":"Как выглядят бумажные 10 рублей ещё не забыли, но уже есть поколения которые не видели и не знают что ранее была купюра номиналом 5 рублей. Бумажная пятёрка изымалась из обращения ранее, но всё равно считалась платёжным средством и можно было её потратить."}},{"id":"6QcPsdLLUT","type":"paragraph","data":{"text":"<b>Напомним</b> что ранее\nСергей\nБелов показал<a href=\"https://temj.ru/a/100rub\"> свежую купюру с номиналом\n100 рублей</a> и рассказал, что в дизайне\nбанкноты изменилось, а что осталось\nнетронутым.<br>"}}],"version":"2.23.0-rc.0"}](/articles/68/61693663112f6f91026c439942f7c75a.jpg)
Центральный банк возобновил печать купюр номиналом в пять и десять рублей.
Центральный Банк России возобновил печать купюр номиналом в 5 и 10 рублей, эти купюры уже в обороте некоторых...
Артём Соколовский
24.03.2023